Har du någonsin haft en dag då du hostar mer än vanligt? Eller du bara hade mindre energi? Dessa kan signalera en KOL uppblossande. Genom att känna igen tecken på problem, kan du förhindra allvarliga problem. En KOL handlingsplan kan hjälpa-det talar om exakt vad du ska göra när dina symtom handla upp.
Vad är en handlingsplan?
En handlingsplan är ett skriftligt dokument som skapats av dig och din läkare. Den listar symptom som du kan ha och talar om för dig vad du ska göra. Denna handlingsplan från den europeiska Lung Association (ALA) tar upp tre "zoner":
Grön zon | |
| Fortsätt att ta dina mediciner och delta i aktiviteter som din läkare har godkänt, liksom regelbunden motion |
Gul zon | |
| Använd snabb lindring läkemedel och vidta andra åtgärder så att dina symptom inte bli värre |
Röd zon | |
| Ring 911 eller ha någon ta dig till sjukhuset akutmottagning |
Du kan få en handlingsplan formulär genom att gå till ALA hemsida. Klicka på "Lung Disease" och sedan " KOL ", sedan" KOL Management Tools "och sedan" Min KOL Action / förvaltningsplan. " Varför inte be din läkare för att fylla ut den med dig på din resa? Att ha en skriftlig plan ger dig grönt ljus för sinnesfrid.
