Missbruket av receptbelagda och receptfria läkemedel-inklusive hostmedicin dextrometorfan (DXM)-är ett stort problem bland dagens tonåringar. Men som förälder, du är långt ifrån maktlösa mot problemet med medicinering missbruk.
Det finns ingen garanti för din tonåring kommer inte bli frestad, men du är den starkaste inflytande i ditt barns liv. Att välja de rätta orden kan hjälpa dig att tala volymer för din son eller dotter om att undvika detta farliga beteende.
1. Uttryck tidigt, ofta, och tydligt.
Du behöver inte vänta på att ditt barn att bli en tonåring innan vi diskuterar receptbelagda och receptfria mediciner missbruk-börja prata när de är preteens. Börja med att betona vikten av att följa anvisningarna på receptbelagda och receptfria läkemedel. Diskutera farorna med att missbruka dem, bland annat beroende, hälsoproblem som oregelbunden hjärtrytm, och till och med döden.
Kom ihåg att tala sig är inte tillräckligt. Se till att kommunikationen går åt båda hållen. Håll dig engagerad i ditt barns liv och ställa specifika frågor om de dagliga toppar och dalar i tonåren. Låt honom eller henne veta att du är alltid där för att lyssna, och berömma positiva beteenden och aktiviteter.
Naturligtvis, medan tålamod och förståelse är viktiga, tonåringar kräver också en stark ledning. Särskilt i de senare åren av tonåren, din son eller dotter behöver specifika, direkta uppgifter om skadorna av att missbruka droger. Betona hur missbruka mediciner kan förstöra relationer och hålla honom eller henne från att uppnå mål, till exempel att få in en viss högskola eller landa ett framtida jobb.
Också ge klarhet om ditt hushåll regler mot medicinering missbruk och konsekvenserna av att bryta dem. Var konsekvent och förklara att det inte spelar någon roll vad vänner eller deras föräldrar gör-din familjs regler speglar dina värderingar.
2. Öva nej.
Din tonåring är skyldig att möta grupptryck att missbruka receptbelagda läkemedel. Det kommer att bli mycket lättare att stå emot om han eller hon är förberedd och har tränat vad man ska säga. Roll-spela flera tänkbara scenarier. Lär ditt barn att säga "nej" bestämt men vänligt, ge en anledning, sedan byta ämne eller lämna situationen.
Bra linjer för att försöka ".. Nej tack-för simtävling är i morgon och jag måste vara frisk Låt oss gå till köpcentret i stället" Eller, "Nej, mina föräldrar skulle bli så arg om de fick reda på. Och på något sätt, de alltid reda på! Så, hur som helst, hur gjorde du på samhällskunskap provet?"
Låt ditt barn veta att vänner som upprepade gånger ber dem att missbruka droger sannolikt inte vänner alls. Uppmuntra dem att umgås med jämnåriga som delar samma värderingar och är positiva influenser.
3. Titta på webben.
Din tonåring webbläsarhistorik kan vara en ledtråd till medicinering missbruk. Vissa webbplatser säljer stora doser av DXM, till exempel. Andra lista instruktioner för hur man kombinerar läkemedel som köpts på apotek eller finns i föräldrarnas medicinskåp för en bättre hög.
Fråga vilka webbplatser dina barn besöker och vem han eller hon kommunicerar med nätet. Diskutera vilka informationskällor som är tillförlitliga och som är skadliga. Du kanske vill snoka på ditt barns dator om du är rädd för att det finns ett problem-teens bör ha lite privatliv, men föräldrarnas ansvar att hålla dem säkra innebär att det är OK att ibland invadera det.
4. Gå med din gut-men undvika skuld eller ilska.
Ignorera inte en gnagande misstanke om att ditt barn missbrukar mediciner. Ta upp den även om du inte har bevis.
När du konfrontera din tonåring, inte slå bakut. Och försök inte att prata med din tonåring när du tror att han eller hon kan vara påverkad. Vänta en lugn stund, när ditt barn inte redan är arg, och förklara varför du är orolig. Ge din tonåring en chans att svara.
Var beredd-din tonåring kan erkänna att missbruka mediciner och be om hjälp. Om han eller hon förnekar att det finns ett problem, inte tar det som det slutgiltiga svaret. Håll noga övervakning för varningssignaler, såsom tomma läkemedelsförpackningar eller textmeddelanden om att få eller dela droger.
En annan fras för att undvika: "Om du håller upp den här, kommer du att låta oss alla ner." Ofta missbrukare redan känner skuld och skam. Fokusera istället på din oro och hur du vill hjälpa honom eller henne vistelse säker och hälsosam.
5. Få proffsen inblandade.
Den europeiska Academy of Pediatrics rekommenderar att läkare avskärma tonåringar för alkohol-och droganvändning. Prata med ditt barns läkare om du har frågor. Han eller hon borde veta vilka typer av läkemedel som vanligen används i ditt samhälle-och rätta orden för att ta reda på om ditt barn använder dem.
Utöver läkare, det finns andra som kan vägleda och informera dig om du tror att ditt barn har ett problem. Överväg att konsultera en utbildad kurator, sjuksköterska, personal på en vårdcentral eller en lokal antidrug koalition.
Nyckel takeaways
Prata med ditt barn om receptbelagda och receptfria läkemedel missbruk. Betona vikten av följande riktningar och diskutera farorna med att missbruka sådana läkemedel.
Roll leka med ditt barn så att han eller hon har praktik svarar "nej" till att missbruka mediciner.
Om du misstänker att ditt barn kan missbruka mediciner, konfrontera ditt barn, men bli inte arg. Fokusera på din oro och hur du vill hjälpa till.
