Karies (karies eller hålrum)

Vad är karies (karies eller hålrum)?

Karies är den sjukdom som kallas karies eller hålrum - en högt hindras sjukdom som orsakas av bakterier med många bidragande faktorer.

Vem är i riskzonen för karies?

Svaret är att alla som har en mun är i riskzonen för karies. Vi alla värd bakterier i våra munnar, vilket gör alla ett potentiellt mål för karies. Riskfaktorer som sätter en person på en högre risk för karies är:

• En kost rik på godis, kolhydrater och socker

• Att leva i samhällen med begränsad eller ingen fluoriderat vattenförsörjning

• Dålig munhygien

• Minskad salivflödet

• Att vara barn

• Att vara en äldre vuxen

Att förebygga karies

Att förebygga karies och hålrum omfattar fem enkla steg:

• Borsta tänderna och tungan två gånger om dagen, i 4-5 minuter åt gången, med en fluortandkräm.

• Tandtråd tänderna dagligen.

• Ät en välbalanserad kost och begränsa eller eliminera sötsaker.

• Rådgör med din läkare eller tandläkare om kompletterande användning av fluor och / eller dentala tätningsmedel för att skydda tänderna mot bakterier.

• Schema rutin (var sjätte månad) tandrengöring och undersökningar för dig själv och din familj.