Människor som får regelbunden motion i många år kan ha en lägre risk för glaukom, visar en ny studie. Studien fokuserade på en grupp av 5650 medelålders och äldre vuxna. De gav information om deras fysiska aktivitet, på jobbet och på fritiden. Forskare höll även koll på sina ögontrycknivåer i 15 år. Människor som var måttligt aktiv i början av studien var 25% mindre risk att ha låg okulärt perfusionstryck 15 år senare. Personer med denna sjukdom är mer benägna att utveckla glaukom. Studien är i det nummer av tidskriften Investigative Ophthalmology & Visual Science oktober. HealthDay News skrev om den 30 oktober.
Vad är läkarens reaktion?
Glaukom har kallats "den tysta syn tjuv." Det kan rycka en persons syn oupptäckt. De tidiga stadierna av glaukom oftast inte visar några symptom.
Glaukom är faktiskt en grupp av ögonsjukdomar. Alla av dem orsaka synförlust genom skada på synnerven. Denna nerv förbinder baksidan av ögat till hjärnan. Den bakre delen av ögat sänder signaler genom nerven till hjärnan, som tolkar dem som bilder.
Glaukom är en viktig orsak till blindhet. Uppskattningsvis 3 miljoner människor i Europa har sjukdomen. Åtminstone vet inte hälften det.
Glaukom är ett potentiellt hot i 2% av befolkningen över speciellt afro människor ålder 40,. Blacks utveckla glaukom fem gånger så ofta som vita.
Läkare brukade tro att högt tryck i ögat var den direkta orsaken till skador på synnerven. Tryck i ögat kallas intraokulärt tryck. Hög intraokulära trycket ökar risken av glaukom. Men många människor med normala tryck har synförlust från glaukom. Och inte alla med högt tryck i ögat utvecklar glaukom.
Ögat ständigt producerar vätska. För att upprätthålla en normal intraokulärt tryck, samma mängd av fluidumavtappningarna ut ur ögat varje dag.
Namnet öppenvinkelglaukom avser vinklarna vid kanterna av ögats främre kammare. Fluid avlopp ur ögat på dessa kanter. Öppenvinkelglaukom är den vanligaste formen av sjukdomen. Den står för mer än 90% av alla fall.
I öppenvinkelglaukom, vinklarna genom vilka fluidumavtappningarna förblir öppna. Men fluidumavtappningarna ut ur ögat för långsamt. Orsakerna till detta är inte klarlagd. Med tiden kan långsam dränering leda till vätske backup och högre intraokulära trycket. Detta resulterar i en hög risk för optisk nervskada och synförlust.
Det finns många andra former av glaukom, såsom trångvinkelglaukom. Om vinklarna blir stängd, kan vätskan inte komma ut. Ögontrycket kan stiga till mycket höga nivåer. Detta kallas akut trångvinkelglaukom. Om den inte behandlas, kan synförlust snabbt följa.
Vi förstår inte helt sambandet mellan högt ögontryck och glaukom. Så forskarna har studerat andra faktorer som ökar glaukom risk. En sådan riskfaktor är hög okulär perfusion tryck. Okulärt perfusionstryck beror lite på det intraokulära trycket. Men blodtryck spelar också en roll.
Forskare i denna studie fann att regelbunden motion börjar i unga till medelålders var kopplat med en lägre okulär perfusion tryck. Detta innebär att personen skulle också vara lägre risk att utveckla glaukom.
Vilka förändringar kan jag göra nu?
Resultaten av denna studie bevisar inte att motion kan förebygga glaukom. Dock är glaukom en komplicerad och dåligt känd sjukdom. Så någon nyhet att en hälsosam livsstil förändring kan minska risken är välkomna. Detta ger bara en annan möjlig hälsofördelar av träning till den långa listan av andra.
Det finns inga beprövade sätt att förebygga glaukom. Däremot kan screening synundersökningar upptäcka höga intraokulära tryck och onormala förändringar i ögat som tyder tidiga glaukom. Men vem ska kontrolleras och hur ofta de ska kontrolleras är kontroversiell.
Människor i högre risk för glaukom är:
Personer med höga intraokulära trycket
Afro personer över 40 års ålder
Personer med en familjehistoria av glaukom
Personer över 60 års ålder, även om yngre människor får också glaukom
Medicare täcker glaukom test som en del av en fullständig synundersökning för:
Afro folk 50 eller äldre
Personer med en familjehistoria av glaukom
Personer med diabetes
Diabetes orsakar ögonskada (kallas diabetesretinopati) och synbortfall ännu oftare än glaukom. Så årlig screening för båda sjukdomarna är viktigt att hjälpa till att bevara synen.
Vad kan jag förvänta mig med tanke på framtiden?
Trots år av forskning återstår glaukom lite av ett mysterium. Tills forskarna bättre förstå orsakerna, kommer behandlingen att riktas i första hand till att minska ögontrycket. Detta görs genom mediciner, laserkirurgi och / eller konventionell kirurgi.
