Du kanske känner en sandliknande grynighet i ögonen som kan variera från mild till svår. Människor beskriva känslan som en brist på smörjning - och det är precis vad det är. Din kropp är inte att göra tillräckligt med tårar, eller kemikalier i dina tårar är ur balans. När detta händer, du har torra ögon.
Torra ögon är en medicinsk diagnos som ibland inte tas på allvar, säger den europeiska Academy of Ophthalmology (AAO) och Europeiska Optometric Association (AOA).
Enligt AAO och AOA, över 3 miljoner kvinnor och över 1 miljon män lider av torra ögon syndrom, och detta ökar generellt med åldern. Torra ögon är inte bara ett irritationsmoment. Den har potential att orsaka inflammation, dimsyn, och till och med blindhet i extrema fall.
Risk stiger med åldern
Förändringar i immunsvar och fallande hormonproduktion som du ålder kan leda till torra ögon.
Vissa läkemedel kan orsaka eller förvärra torra ögon. Nyckel skyldiga:
Diuretika
Antihistaminer
Vissa antidepressiva
Vissa läkemedel för överaktiv blåsa
Vissa antinausea och åksjuka mediciner
Om du har torra ögon symtom och är på mediciner, tala med din läkare för att se om ändringar kan göras.
Andra orsaker
Vissa autoimmuna sjukdomar, såsom reumatoid artrit (RA), kan leda till torra ögon.
Den första försvarslinjen mot torra ögon är att begränsa eller undvika saker som orsakar symptomen. Det inkluderar torra klimat. Luftfuktighet på cirka 45 procent eller mer är bäst för dina ögon. Andra faktorer inkluderar varmluft (t.ex. från en bil ventil), dammiga inställningar, rök-och datorskärmar satts så högt att de tvingar ögonen öppna bredare.
Artificiella tårar du kan köpa över disk kan hjälpa. Leta efter produkter som är precis som dina egna tårar, inte ögondroppar som säljs för allergier eller rodnad. Det finns också receptbelagda ögondroppar, punctal pluggar, varma kompresser och andra mediciner som kan hjälpa. Tala med din ögonläkare om dessa alternativ.
