Du kanske tror att bära glasögon är tillräckligt för att skydda dina ögon, men många skador kan hända med dina ögon att glasögon inte kommer att hindra.
"Folk kan skada deras ögon genom att inte skydda dem från solen eller utsätta dem för smuts och grus", säger Reza Haque, MD, en ögonforskningsexpert i East Hanover, NJ "På samma sätt kan människor som reser mycket lider ögonirritation från långa timmar på flygplan eller exponering för nya grupper av allergener i olika städer och hotellrum. "
Förhindrande Practice
För att skydda dig själv och din familj från ögonskador:
Håll ögonen fuktiga. Torr, blåsigt väder, vissa mediciner och sjukdomar, och klimakteriet kan göra dina ögon mer benägna att irritation. "Att hålla ögonen fuktiga med smörjande ögondroppar och med sterila kuddar att rengöra runt ögon och ögonlock kan öka komforten och minska irritation," säger Dr Haque.
Bär solglasögon med UV-skydd när de vistas utomhus. Se till att etiketten anger att linserna blockerar 99 till 100 procent av både UVA-och UVB-strålar. "Överdriven exponering för solljus reflekteras sand, vatten eller trottoaren kan bränna ögats yta", säger Dr Haque. "Dessutom har vissa studier funnit UV-ljus spelar en roll i utvecklingen av grå starr, makuladegeneration, och åldrande näthinnan. " Varje faktor som ökar din exponering för solljus, till exempel receptbelagda läkemedel som ökar känsligheten för UV-ljus, kan öka risken för ögonproblem. Personer som arbetar utomhus eller delta i fritidsaktiviteter utanför, särskilt i snön eller i närheten av vatten, har den högsta risken.
Undvik solarier. De kan orsaka hudcancer och skada ögonen.
Bär skyddsglasögon vid användning av farliga lösningsmedel och rengöringsmedel, till exempel rengöringsmedel och ammoniak. "Dessa produkter är extremt farligt och kan bränna dina ögon", säger Dr Haque. Läs alltid instruktioner och etiketter noga, arbeta i en väl ventilerad plats, och se till att sprutmunstycken pekas bort från dig innan du använder. Använd skyddsglasögon när du arbetar och tvätta händerna noga när du är klar.
Att behandla en skada
Om du upprätthålla en ögonskada, se en ögonläkare eller gå till närmaste sjukhus akutmottagning direkt, även om skadan tycks liten. Att skjuta läkare kan leda till permanent synnedsättning eller blindhet.
"De flesta olyckor som orsakar blindhet kan förhindras", säger Dr Haque. "Att bära skyddsutrustning, att hålla ögonen fuktiga och söka medicinsk hjälp om en skada inträffar kan bevara din syn."
