Kronisk smärta kan vara resultatet av en skada, sjukdom eller medicinsk sjukdom, eller dess orsak kan vara okänt. Vissa personer med kronisk smärta kan utveckla känslomässiga problem eller fysiska begränsningar som försämrar deras relationer, hämmar arbetsinsats, och begränsa sin verksamhet.
Effektiva smärtläkemedel finns tillgängliga, säger den europeiska kronisk smärta Association. Du kan också vidta åtgärder själv för att lindra pågående obehag.
Idéer Behandling
Hitta en läkare som förstår kronisk smärta, har erfarenhet av behandling av smärta liknar din, är villig att prata och lyssna på dig, och är villiga att tala med din familj.
Arbeta med din läkare för att identifiera din smärta och bestämma en smärt förvaltningsplan. Din plan kan omfatta läkemedel samt icke-medicinska behandlingar, såsom motion och meditation. Att hålla en smärtdagbok som inkluderar där smärtan är, hur illa det är, hur ofta det sker, och det som gör det bättre eller sämre kan hjälpa läkaren att hitta lämpliga behandlingar.
Ta hand om din mentala hälsa. Om du tror att du kan vara deprimerad på grund av din smärta eller har problem med ett annat känslomässigt problem, berätta för din läkare.
Utforska dina behandlingsalternativ. De flesta behandling planer innebär en kombination av medicinering, terapi, och livsstilsförändringar. Många typer av läkemedel används för att behandla kronisk smärta. Vissa läkemedel är långtidsverkande att behandla smärta som är kontinuerlig, andra är kortverkande för att behandla smärta som kommer och går.
Olika alternativ
Behandlingar inkluderar:
Over-the-counter smärtstillande läkemedel, såsom ibuprofen och naproxen, som också minskar inflammation
Steroida läkemedel, såsom kortisol och prednison, för mer allvarliga inflammatoriska sjukdomar, såsom kronisk artrit
Opioida smärtstillande medel, såsom oxikodon
Lokalanestetika som injiceras kring nervrötter-en grupp av nerver eller i muskler eller leder för att minska svullnad, irritation, muskelkramper och onormal nervaktivitet
Livsstilsförändringar, till exempel gå ner i vikt eller att utöva
Alternativa behandlingsmetoder, som akupunktur, massage, meditation och andra alternativa terapier
