Att handskas med en arg barn är utan tvekan bland föräldraskap är minst favorit erfarenheter-men alla föräldrar går igenom det.
"Ilska är som legitima känslor som glädje eller sorg, och det är det vanligaste sättet barn uttrycker känslor av frustration", säger Sal Svår, Ph.D., en Arizona psykolog och författare till flera föräldraskap böcker, bland annat hur man beter sig så din Barnen kommer också!
Men dagliga härdsmältor borde inte vara ett sätt att leva i ditt hus. "Om du är i jakten på skötsamma, välanpassade barn, måste du förstå hur ditt beteende är kopplat till ditt barns beteende," säger Dr Svår.
Att hantera ilska på ett konstruktivt sätt, barn behöver sina föräldrars hjälp. Dr Svår erbjuder följande taktiker som kan hjälpa ditt barn lära sig att hantera denna kraftfulla känslo och hjälper dig att hålla ditt förnuft.
Ilska rx
När ditt barn lashes ut-"Mamma, jag hatar dig!"-Inte skrika tillbaka. För en, "ditt barn egentligen inte hatar dig," säger Dr Svår. "Små barn har inte en stor, uttrycksfull vokabulär, så de använder ordet hat, eftersom det ligger närmast till att uttrycka hur de känner sig. De är inte tillräckligt sofistikerad för att säga," Jag känner mig frustrerad eftersom du inte låta jag har mitt sätt. '"
För det andra, barn lär sig att hantera ilska genom att observera och imitera hur deras föräldrar hanterar känslor.
"Om du inte vill att de ska fortsätta när de är arga, undvika detta beteende själv," säger Dr Svår.
Du kan lugna ditt barns ilska genom att erkänna det med fraser, till exempel "Jag är ledsen att du är så arg." När du har insett ilska, ge barnet val: "Vad vill du göra om det här Hur länge vill du vara arg?" I slutändan, vill du ditt barn att lugna ner sig tillräckligt för att tala om lösningar på problemet.
Negotiate
För att undvika konflikter som kan uppstå från maktkamper, värva ditt barns samarbete med att diskutera lösningar på problemet.
Genom att göra så, "du tar bort orsaken till maktkamp", säger Dr Svår.
Om din son inte kommer att få av sin dator efter hans dagliga tilldelade timme, tala om för honom hur han kan tjäna extra datortid för gott uppförande.
"Det kan vara något så enkelt som att göra sina sysslor utan att klaga. Du bestämmer vad som är bra beteende," säger Dr Svår.
Spare stången
Spanking kan få ditt barn att sluta problembeteenden på plats, men det kommer inte att ändra framtida beteende.
"Barn behöver inte internaliserar budskapet bakom spanking", säger Dr Svår. "Dessutom, de flesta föräldrar känner skuld efteråt."
Var konsekvent
Hantera ditt barns ilska med den taktik som beskrivs ovan, och inte slappa av.
"Konsekvens är den viktigaste faktorn i din relation med ditt barn", säger Dr Svår.
Tyvärr är konsekvensen också en hel del arbete som tar enorm engagemang och hängivenhet. Utdelning: Barn lär sig att vara lugn och lösa problem genom situationer snarare än att bli arg.
"Det är något ett barn så unga som 4 eller 5 kan göra", säger Dr Svår.
Och slutligen, prisa dina barn för vad de gör bra.
"Det är något som vi alla glömmer att göra", säger Dr Svår.
Man kan säga, "Tack för att du lyssnar på mig den första gången" eller "Jag uppskattar att du gör det utan ett argument."
"Denna taktik är förvånansvärt kraftfull eftersom barnen bor för föräldrarnas bekräftelse och godkännande", säger Dr Svår.
