Att ta hand om ett barn med ADHD kan orsaka andra relationer i hushållet att lida. Detta behöver inte hända. Varje medlem i familjen kan hjälpa till att bygga varaktiga relationer. På så sätt kan livet bli bättre för alla.
Hur du kan känna
Om du har ett barn med ADHD, kan du känna dig skyldig, orolig och trött. Försök att få tillräckligt med vila och göra vissa saker som du tycker om. Be familj och vänner för stöd.
Du och din partner
Det är lätt att skylla på varandra. Du får inte komma överens om barnets diagnos, behandling, eller disciplin. Att hitta svaren är inte lätt, men gör ett försök att prata varje dag. Nu är det dags att bygga nytt förtroende i din relation.
Vårda dina andra barn
Du kan ägna mycket tid och kraft till barn med ADHD. Som ett resultat kan dina andra barn känner sig utanför. Gör ditt bästa för att tillbringa tid med dina andra barn också. Istället för att använda upp din energi, kan det hända att dessa stunder hjälpa till att bygga dina reserver.
Föräldrars roll
Prova de här stegen för att ta hand om dig själv och din familj:
För dig själv: Ladda och slappna av. Frigöra tid genom att hitta en vårdgivare som förstår ADHD. Be en kurator eller din stödgrupp om människor som kanske kan övervaka ditt barn.
För ditt äktenskap: Försök att respektera alla olika åsikter. Dessutom tillbringar tid ensam med familjen. Snacka om andra än ditt barn och hantera ADHD saker.
För dina andra barn: Gör saker med dem. Fråga om sina hobbyer, önskningar och rädslor. Låt dem veta att de är viktiga för dig. Sedan hjälpa dem att relatera till barn med ADHD.
Belöna allas ansträngningar för att agera som en familj.
Rådgivning kan hjälpa dig att hantera din stressen. Det kan också bidra till att stärka ditt äktenskap och lösa familjekonflikter.
Framtiden har förutsättningar
Ditt barns ADHD- symptom kommer sannolikt att förändras och utvecklas som han eller hon mognar. Men med tid och fortlöpande handledning, kan ditt barn lära sig att hantera sina drag. Många vuxna med ADHD är lyckliga och framgångsrika.
