Ingen enskild behandling - om ett läkemedel eller en typ av terapi - kan slå depression i varje fall. Men skulle du vara bättre med en kombination av läkemedel och terapi? Forskning tyder på att svaret är ja.
En genomgång av flera studier som anses uppgifter som samlats in på nästan 600 personer som behandlas för depression. Utredarna fann återhämtningen var snabbare och mer sannolikt att uppstå med behandling plus ett antidepressivt läkemedel jämfört med enbart behandling.
En studie av 439 tonåringar med stora depression fann liknande resultat: behandling med det antidepressiva medlet Prozac tillsammans med kognitiv beteendeterapi fungerade bättre än enbart endera behandlingen. I denna studie, 18 veckor efter behandling började, 85% av dem som kombinationsterapi förbättrades, jämfört med 69% av dem som fick enbart Prozac och 65% av dem som gör endast kognitiv beteendeterapi.
Vid 36-veckors märke, siffrorna var mer lika, men kombinationsterapi fortfarande trängs ut de andra behandlingarna. Kombinationsbehandling hjälpte cirka 86% av de individer som använder denna behandling, medan svarsfrekvensen för Prozac ensam och kognitiv beteende ensam terapi var 81% vardera.
Kombinationsbehandling kan också hjälpa avvärja återfall. En treårig studie som redovisas i The Journal of European Medical Association spårade återfall av depression hos cirka 200 personer i åldern 60 år eller äldre. Av dem som fick månatliga interpersonell terapi och medicinering nortriptylin, 80% undvek en upprepning. Däremot gjorde endast 57% av dem som fick läkemedlet ensam, 36% av de som fick just terapi, och endast 10% i placebogruppen också.
En studie 2004 visade att en anledning terapi och medicinering kan komplettera varandra är att de har effekter på olika delar av hjärnan. Men om din depression är mild, visar forskning att kombinationsbehandling är inte bättre än kognitiv beteendeterapi eller bara interpersonell terapi. Naturligtvis är det alltid klokt att fundera över alla dina alternativ. Om en typ av behandling ensamt inte hjälper dig, överväga att prova kombinationsbehandling.
