För att göra det bästa av var och en av dina läkarbesök, planera framåt. Före utnämningen, lista dina symtom, när de började, hur ofta de förekommer, och det lindrar dem. Ta med dig listan, tillsammans med en lista på alla andra ämnen som du vill diskutera. Planerar att ta itu med de viktigaste frågorna först.
Du kommer också vill ta med en lista på receptbelagda och receptfria läkemedel och kosttillskott du tar, kontaktinformation för din andra läkare, en lista över dina allergier, och alla relevanta journaler. Läkaren ser många patienter och kan inte komma ihåg alla viktiga detaljer om dig, så det kan inte skada att påminna henne eller honom.
Här är några fler tips för att bygga en stabil relation med din läkare:
Var ärlig och öppen om din livsstil. Var beredd att diskutera var du bor, familjeproblem, sexuella problem, alkohol och / eller tobak, din kost, och sovvanor. Diskutera några större livsförändringar som skett sedan ditt senaste besök, som en skilsmässa eller dödsfall av en nära anhörig.
Under utnämningen, ta anteckningar eller be din läkare att skriva ner information för dig. Du kan överväga att föra en vän eller familjemedlem att göra anteckningar.
Ställa massor av frågor. Tveka inte att berätta för din läkare om du inte förstår någonting.
Ring din läkare efter din tid om du har fler frågor, börjar känna sig sämre, eller har problem med läkemedel.
