Oavsett var du känner att det mest är en sak säker: Reumatoid artrit (RA) är en gnagande källa till smärta. När du har RA, ditt immunförsvar angriper felaktigt lederna. Vita blodkroppar, som är en del av immunförsvaret, angriper synovium, vävnaden foder en kapsel som skyddar lederna. Detta resulterar i svullnad, värme, rodnad, och-som ni vet väl smärta.
Men att ha RA betyder inte att du behöver lida. Det finns många behandlingsalternativ som finns idag-från livsstilsförändringar för läkemedel-som kan lindra smärtan. Fråga din läkare vilken av dessa fyra försökte-och-sant smärtlindring strategier skulle kunna göra susen för dig.
1. Gå varmt och kallt. Värme och kyla hjälp kontroll smärta på olika sätt. Värme-och i form av en 15-minuters varmt bad, till exempel-ökningar blodflöde. Tillämpa kallt till smärtsamma leder-till exempel med is förpackningar-hjälper döva smärta.
2. En bra balans mellan vila och motion. Under facklor, är resten av namnet på spelet. Det hjälper till att kontrollera inflammation i leden för att avvärja smärta. När du inte mår bra, kan motion hjälpa till att minska smärta på egen hand. Arbeta ut kan också hjälpa dig att sova bättre, förbättra ditt humör, och hjälpa dig att kasta övervikt som kan bidra till smärta. Vad mer kan motion ge din stress ner. (När du är stressad, kan du uppleva mer smärta.) Tala med din läkare om hur man får röra sig på ett säkert och effektivt sätt.
3. Hitta rätt medicinering regim. Historiskt läkarna började med acetylsalicylsyra och andra smärtstillande och väntade att ordinera mer kraftfulla läkemedel tills sjukdomen förvärrades. Men i dag, börjar många läkare med mer avancerade läkemedel, eller en kombination av dem, för att förhindra ledskador som kan leda till smärta.
Här är en titt på vilka typer av medicin du kan ta:
Kortikosteroider eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), som minskar inflammation
Sjukdomsmodifierande antireumatiska läkemedel (DMARD) för att bromsa utvecklingen av sjukdomen
Biologiska responsmodifierare som kortslutning den serie av händelser som orsakar inflammation och leder till smärta
Arbeta med din läkare, kan du hitta den medicin eller kombination av läkemedel som ger den mest lättnad.
4. Fråga din läkare om kirurgi kan hjälpa. Om smärtan är svår och din sjukdom avancerade, kan din läkare föreslå kirurgi. Att minska smärtan är alltid högsta prioritet när man överväger operation. Kirurgiska ingrepp för RA inkluderar:
Ledplastik: Detta innebär att ta bort hela eller delar av en skadad led och ersätta den med konstgjorda material. Höfter och knän är de oftast ersatt leder. Idag, minimalt invasiva kirurgiska procedurer tillåter kirurger att ersätta lederna använder mycket mindre snitt, som möjliggör en snabbare återhämtning. Nya data tyder på att ledbyteskirurgi blir mindre vanligt för RA dock sannolikt avspeglar det allmänna införandet av de senaste RA mediciner.
Arthrodesis: Med denna procedur kan en kirurg avlägsnar fogen och säkringar benen ihop så att de inte kan röra sig. Detta skapar en mer stabil enhet för att hjälpa till att minska smärta i de problematiska lederna. Vrister, handleder och leder i fingrar och tår är oftast smält.
Kom ihåg: Du behöver inte lida i tysthet. Låt din läkare om din smärta inte är under kontroll så att du kan lindra symtomen och komma tillbaka till ditt liv.
Nyckel takeaways
Det finns många behandlingsalternativ-från livsstilsförändringar till mediciner och kirurgi-som kan hjälpa till att lindra RA smärta.
Tillämpa värme eller kyla till smärtsamma områden hjälper många människor.
Det är viktigt att hitta rätt balans mellan vila och motion.
Att hitta rätt medicinering regim är nyckeln. Alternativen omfattar NSAIDs, DM ARDS och biologiska läkemedel.
Kirurgi kan vara ett alternativ om mediciner inte har fungerat för dig.
