Forskning har visat att personer med reumatoid artrit (RA) är mer benägna att utveckla benskörhet, en sjukdom där skelettet blir mindre tät och mer benägna att frakturer.
Här är några anledningar dessa två sjukdomar kan anslutas:
Medicinering: Många människor med RA ta en typ av läkemedel som kallas en glukokortikoid. Exempel inkluderar prednison (t.ex. Deltasone och Orasone), prednisolon (Prelone), dexametason (Decadron och Hexadrol), och kortison (Cortone Acetate). Dessa mediciner hjälper till att minska inflammation och dämpa immunförsvaret. Emellertid är dessa läkemedel påverkar benceller och kan leda till förlust av benvävnad.
Inaktivitet: När du är i smärta eller förlora ledfunktion grund av RA, promenader och andra former av motion blir svåra att göra. Dock är fysisk aktivitet viktigt för att upprätthålla starka ben. Brist på fysisk aktivitet är en riskfaktor för benskörhet.
RA själv: Benförlust kan uppstå på grund av RA. De områden som omger lederna som RA har drabbats är mest sannolikt att förlora benet.
Så för att hålla dina ben starka
Att ha RA betyder inte att du kommer automatiskt att utveckla benskörhet. Här finns åtgärder du kan vidta för att avvärja sjukdomen:
Tänk tillskott. Om du tar glukokortikoid mediciner, också ta dagliga kalcium och D-vitamin. Du kan behöva minst 1.000 till 1.200 mg kalcium och 400 till 1000 IE D-vitamin dagligen. Fråga din läkare hur mycket är rätt för dig.
Motion. Viktbärande aktiviteter, såsom promenader och styrketräning är bäst för friska ben. Motion kan också bibehålla rörligheten i lederna och förbättra din balans och flexibilitet, vilket minskar risken för att falla och sprickbildning ett ben.
Sluta röka. Tobaks vana kan störa kroppens förmåga att absorbera kalcium från maten.
Fråga om testning. Tala med din läkare om huruvida en bentäthet test är rätt för dig. Testet hjälper bedöma din risk för benskörhet eller upptäcka sjukdomen innan det orsakar en fraktur.
Mediciner hjälper hantera benskörhet
Om du har fått diagnosen osteoporos, det finns flera olika typer av läkemedel för att behandla sjukdomen. Dessa läkemedel kan bromsa eller stoppa benförlust, eller till och med hjälpa till att återuppbygga skelettet. Men liksom de flesta mediciner, kan de orsaka biverkningar. En klass av osteoporos läkemedel som kallas bisfosfonater, har associerats med en sällsynt typ av lårbensfraktur. Om du tar bisfosfonater, berätta för din läkare om du känner en ovanlig värk eller smärta i höft eller lår, vilket skulle kunna tyda på att något är fel. Ändå har bisfosfonater visat sig minska risken för frakturer orsakade av benskörhet. Tala med din läkare om de eventuella riskerna med dessa och alla andra mediciner du tar, och se till att låta honom eller henne veta om du upplever några onormala symtom.
