Att lära sig att du är HIV-positiva kan vara traumatiskt och intensivt stressande, även om diagnosen är inte så skrämmande som det brukade vara, tack vare nya och bättre läkemedel för att behandla den. Förutom att hantera din egen reaktion, kommer du vill bestämma vem de ska berätta och hur du ska berätta om din hiv-status. I vissa fall kommer det att bli bättre för dig att dela informationen. I andra fall kan du vara tvungen att berätta, och ibland kan det vara bäst att hålla det för dig själv. Dessa är stora beslut, och det finns få hård-och-snabb regler.
Människor som du behöver för att berätta
I många stater är du skyldig att berätta för alla nuvarande, tidigare och framtida sexuella partners och vem som helst som du kan ha delade nålar med om din hiv-status. Du kan också krävas för att berätta medicinska vårdgivare. Telling läkare och tandläkare är en god idé i alla fall, eftersom det innebär bättre medicinsk vård för dig.
Det är bäst att berätta för en nuvarande eller framtida sexpartner om din hiv-status personligen. Men om du är för obekvämt att kontakta alla de människor du delade sex eller nålar med i det förflutna, kan du uppfylla denna skyldighet genom att ha din lokala hälso-avdelning hjälpa dig. Byrån kan lämna ut denna information och samtidigt hålla din identitet konfidentiell. Du bör kontrollera med din lokala hälsodepartementet om dina juridiska krav.
Telling vänner och nära och kära
Inte alla nära och kära behöver veta. Eftersom den största fördelen för dig är deras förståelse och stöd, måste du tänka på vilken betrodda vänner och familjemedlemmar är mest sannolikt att ge det stöd du behöver.
Här är tips som kan hjälpa dig i denna process:
Var beredd känslomässigt. Innan du lämna ut din hiv-status, få lite stöd och feedback från en pålitlig vän eller rådgivare. Se till att du är redo att ta emot alla möjliga reaktioner på nyheten.
Var beredd med information. Nära och kära kan ha massor av frågor, så se till att du är beredd att svara på dem. Räknar med att människor som du berättar kan behöva tid att anpassa sig. De kan också behöva försörja sig, så var beredd att erbjuda dem resurser.
Välj rätt plats och tid. Se till att du dela denna information när du har tillräckligt med tid och privatliv. När du är klar, inte skjuta upp det. Det gör bara att prata om det svårare.
Att berätta din arbetsgivare
Om du söker ett nytt jobb, är det enda som din potentiella arbetsgivare har rätt att fråga om du är frisk nog att göra jobbet. Om du redan är anställd, behöver du inte berätta för någon på jobbet om din hiv- status, men det finns vissa fördelar med det som du kan tänka på, speciellt om HIV-sjukdom eller behandling stör arbetet.
Här är vad du behöver veta:
Du skyddas enligt handikapplagen. Så länge du kan göra ditt jobb, måste din arbetsgivare göra rimliga anpassningsåtgärder för att hjälpa dig.
Få ett brev från läkaren som förklarar vilken typ av hjälp du behöver. Detta kan vara extra vila eller en förändring i ditt schema eller arbetsuppgifter.
Berätta för din arbetsgivare att du vill fortsätta arbeta. Låt honom eller henne veta om du vill hålla din HIV -status konfidentiellt.
Om du är osäker om dina juridiska rättigheter, prata med en fördelar kurator eller en juridisk expert.
Om du har svårt att berätta för någon, Project Inform, en intresseorganisation för människor som lever med hiv / aids, föreslår att ringa en HIV-hotline och öva genom att berätta de utbildade och stödjande människor där.
Berätta om din hiv-status kan vara mycket svårt, men när du har berättat för de människor som behöver veta, kan det vara en oerhörd lättnad. Du behöver inte dölja eller vara rädd längre, och de relationer som verkligen räknas borde komma närmare och starkare.
