Miljontals människor lider av episoder av ryggont varje år. Ryggont är den näst vanligaste orsaken till att vuxna ser en läkare, enligt European Association of Neurological Surgeons (AANS).
De flesta ryggsmärtor förekommer i nedre delen av ryggen eftersom det är den del av ryggraden som bär mest vikt. Men smärta kan förekomma på andra ställen i ryggen, liksom.
Ryggraden består av små ben som kallas kotor. Ryggraden är indelad i tre delar: livmoderhalscancer (nacken), bröstkorg (övre rygg) och ländryggen (nedre rygg). Skivor av brosk separera och dämpa kotorna.
Även om orsakerna till mer än 80 procent av rygg-smärta fall är okända, finns det fem stora svåra låg-back-smärta sjukdomar:
Herniated (slank) disk. En skadad eller utbuktande disk kan nypa eller irritera en nervrot, orsakar smärta.
Disk degeneration. Diskar kan försämras med åldern. Denna försämring kan leda till inflammation och irritation i ryggraden, vilket orsakar smärta.
Ischias. Ischiasnerven, som egentligen är en bunt av ländryggen nerver, kan bli irriterad av ett diskbråck, en sjukdom som kallas spinal stenos. Nerven kan också irriterad av en abnormitet i en kota som sätter press på den. Ischias smärta kan kännas i nedre delen av ryggen, skinkorna, vaden och foten. Smärtan kan variera från en mild stickningar eller värk till svår, och det är oftast värre på natten. Ischias förvärras av långa sträckor av stående eller sittande.
Lumbal spinal stenos. Spinal degeneration smalnar kanalen genom vilken spinal nerver reser. Den degeneration inträffar med ålder, eftersom skivorna torka ut och krympa. Om en skiva blir sedan inflammerad från en mindre skada, kan detta sätta press på en spinal nerv, vilket orsakar smärta. Spinal stenos vanligtvis är associerad med osteoartrit i ryggraden.
Osteoarthritis. Artros kan påverka brosk i diskarna, kotor eller båda, var som helst längs ryggraden. Denna sjukdom orsakar smärta och muskelspänningar. Spinal nerver kan också komma i kläm, vilket är en annan orsak till ryggsmärta.
Behandlingsalternativ
Behandling av ryggsmärta beror på flera faktorer. Om smärtan uppstår på grund av en olycka eller skada, eller feber är närvarande, bör du kontakta din läkare omedelbart, säger AANS.
Smärta som inte åtföljs av feber eller inte associerat med en olycka eller skada kanske inte behöver omedelbar behandling.
Du bör vänta några dagar för att se om smärtan avtar, säger AANS. Begränsa någon fysisk aktivitet, ta en anti-inflammatorisk medicin som ibuprofen och försök varma duschar för att slappna av musklerna. Om det inte hjälper, kontakta din leverantör.
Om du har kronisk ryggvärk, kan din behandling också inkludera anti-inflammatorisk medicin och muskelavslappnande medel, sjukgymnastik, steroidinjektioner, dragkraft, ultraljud, elektrisk stimulering, omväxlande is förpackningar med värmedynor, massage och bubbelpool terapi. Akupunktur har prövats som en alternativ behandling.
Din läkare kan också råda dig att göra livsstilsförändringar, såsom att förlora övervikt, motionera på minst 30 minuter varje dag, lägga magen stärkande övningar som sit-ups, och förbättra din hållning när du sitter och står.
Sängläge inte längre rekommenderas, även om du bör sluta normala aktiviteter under flera dagar tills symtomen lätthet. En god natts sömn är också viktigt för att återhämta sig från ryggsmärtor. Om du har problem med att få sova på grund av smärtan, ta ett varmt bad och prova avslappningsövningar, undvika koffein sent på dagen. Du kan behöva medicin för att hjälpa dig att sova.
Kirurgi kan rekommenderas om dessa åtgärder inte fungerar efter att ha provat dem i två eller tre månader. De vanligaste orsakerna för ryggradskirurgi är spinal stenos och ischias.
Det finns flera möjliga tecken på att kirurgi kan behövas:
Ben eller rygg smärta som begränsar normal aktivitet, vilket resulterar i en oacceptabel livskvalitet
Svaghet eller domningar i benen
Svårigheter att gå eller stå
Smärta fortsätter trots medicinering och sjukgymnastik
Kirurgi kan innebära att ta bort en del av den gel-liknande material i den drabbade disken, ta bort en liten bit av ben nära disken för att ge mer utrymme utan att klämma en nerv, eller fusing diskar om flera är drabbade eller i fall av spinal degeneration.
