Hur man utför en hud självrannsakan
Att hitta misstänkta födelsemärken eller hudcancer tidigt är nyckeln till att behandla hudcancer framgångsrikt. En hud självrannsakan är vanligtvis det första steget i att upptäcka hudcancer. Europeiska Cancer Society (ACS) föreslår en gång per månad flår själv-undersökningar. Följande metod för självrannsakan är från ACS (du behöver en helfigursspegel, en handspegel, och ett starkt upplyst rum):
Undersök kroppen fram och tillbaka i spegeln, sedan höger och vänster sida, med dina armar.
Ta en familjemedlem eller nära vän hjälp med tentan. När en betrodd person finner en misstänkt lesion, kan du vara mer villiga att erkänna det finns ett problem. Dessutom kommer en annan person att kunna titta på svår se områden som nacken eller under hårfästet.
Böj armbågarna, titta noga på dina underarmar, på baksidan av överarmarna och handflatorna.
Titta på baksidan av dina ben och fötter, mellanslag mellan tårna, och fotsulorna.
Undersök nacken och hårbotten med en handspegel.
Kontrollera din rygg och skinkor med en handspegel.
Bekanta dig med din hud och mönstret av dina födelsemärken, fräknar och andra märken.
Var uppmärksam på förändringar i antal, storlek, form och färg av pigmenterade områden.
Håll utkik efter en "fula ankungen sign" på huden, det vill säga, en plats som ser annorlunda ut än alla andra märken på huden.
Följ ABCD diagram vid granskningen mol andra pigmenterade områden och rådfråga din läkare omedelbart om du märker några förändringar. De ABCDs är:
A. Avser asymmetri. Hälften av mullvad eller födelsemärke är annorlunda än den andra halvan.
B. Avser gränsen. Den mullvads kanter är oregelbunden eller suddig.
C. Avser färg. Den mullvad färg är brun, svart, eller har fläckar av rött, vitt, rosa eller blått.
D. Avser diameter. Molförhållandet eller spot är större än 6 mm, eller ca 1/4 tum-storleken på ett suddgummi.
Förutom de riktlinjer ABCD, andra varningssignaler inkluderar:
Förändringar i hur området känns, till exempel klåda, ömhet eller smärta
Förändringar i hudens yta, till exempel sipprar, blöda eller scaliness
Ett sår som inte läker
Ny svullnad eller rodnad bortom gränsen till mullvad
Kom ihåg att inte alla mullvadar följa ABCD "regler" eller de ytterligare varningsskyltar. Det är viktigt att informera din läkare om alla förändringar i huden som ser olika ut för resten av dina födelsemärken, fräknar eller andra märken.
