Vatisa

Nutrition och cancer - allmänna riktlinjer nutrition

Allmänna riktlinjer näring under cancerbehandling:

Noggranna val av livsmedel kommer att hjälpa till att stödja immunsystemets kamp mot cancer. Den mat du väljer att äta under aktiv behandling av cancer varierar beroende på eventuella biverkningar som du kan uppleva. Sammantaget försöka göra val av mat som ger dig tillräckligt med kalorier (för att behålla din vikt), protein (för att hjälpa till att återuppbygga vävnader som cancerbehandling kan skada), näringsämnen som vitaminer och mineraler, och vätskor (viktiga för kroppens funktion).

Följande förslag från National Cancer Institute (NCI) kan vara till hjälp om du har svårt att äta eller en minskad aptit, även om du känner dig bra med cancer:

  • Ät små, täta måltider (var 1-2 timmar).

  • Ät proteinrik och kaloririka livsmedel (inklusive mellanmål).

  • Undvik mat med låg kalorier och protein, och undvika tomma kalorier (t.ex. läsk).

  • För att undvika illamående och förbättra din aptit, dricker inte vätskor med dina måltider.

  • Försök att äta när du känner dig bäst, oavsett vilken tid på dygnet.

  • Använd måltidsersättningar, såsom kaloririka, hög proteindrycker, när du inte känner för att äta.

  • Försök att öka din aptit genom lätt motion eller aptitretande inklusive ett glas vin eller öl, om det tillåts.

  • Lägg extra kalorier och protein till mat med livsmedel såsom smör, skummjölkspulver, honung eller farinsocker.

  • Ta dina mediciner med kaloririka vätskor.

  • Ät mat i rumstemperatur.

  • Undvik kryddstark mat eller livsmedel med stark lukt.