Om multipel skleros (MS) symptom begränsar dig med något, överväga att använda vardag hjälpmedel och förflyttningshjälpmedel för att leva ditt liv enklare. Dessa produkter kallas ofta hjälpmedel eftersom de hjälpa dig i alla typer av rörelser. De kan vara allt från en elektrisk tandborste till en elektrisk skoter, beroende på dina individuella behov.
Tänk på ett hjälpmedel helt enkelt som ett verktyg som gör det lättare att fungera, kan du hålla dig oberoende, sparar energi, och gör det lättare att utföra dagliga sysslor. Vissa hjälpmedel kan föreslås eller ordinerats av rehabilitering eller arbetsterapeut, och du kan prova många på egen hand.
Hjälpmedel för dagliga aktiviteter
Om symptom som domningar, stickningar, muskelspänning, svaghet eller förlust av balans presentera en daglig utmaning, kan hjälpmedel hjälpa.
I badrummet, överväga att installera badrum Handräcke bredvid toaletten och badkar för bättre balans. Om du har finmotoriska problem eller smärta i dina händer, en elektrisk tandborste, hanterar grepp på kammar och borstar, halkfri skor, knapp och dragkedja krokar och nedläggningar kardborreband på skor är alternativ som kan vara till hjälp.
I köket, välja en elektrisk konservöppnare och valbara knivar. Handla för lättare köksredskap som också är utformad för enklare grepp. Istället för stashing städning leveranser inne garderober eller på höga hyllor, använd en förvaringsvagn med hjul. Använd en långskaftad gripare istället för ansträngande att nå. (Detta verktyg är bra att ha i din klädkammare, också.)
Om du behöver för att hitta sätt att göra körningen enklare, rådgöra med en arbetsterapeut om speciella handkontroller och ett lågenergihus ratten.
Hjälpmedel för bättre rörlighet
Om dina symtom gör det till en utmaning att gå, överväga att använda förflyttningshjälpmedel som hjälper dig att komma runt.
Ortoser är hjälpmedel som bärs inne i dina skor. Dessa skor skär kan stabilisera fötterna, förhindra fot dra, och hjälper dig att spara energi.
Prata med din fysiska eller arbetsterapeut om huruvida ett stag kan bidra till att stödja alla svaga områden. En fotled och fot stag kan hjälpa dig att gå i trappor. En rygg-eller nackskydd kan hjälpa dig att sitta bekvämt och minskar muskelsmärta.
En käpp är särskilt användbart om ett ben blir svagare än den andra. Om så är fallet för dig, använd käppen på den starkare sidan för att flytta din vikt från den svaga sidan. En fyrbent quad sockerrör kan vara särskilt användbart för balans eftersom det ger extra stabilitet.
En rullator kan hjälpa dig att kompensera för mer allvarliga svaghet och balansproblem. Om du har svaghet i armarna, en rollator (rullator på hjul) slipper du behöver lyfta rollatorn hela tiden. Vandrare och rollatorer finns med många funktioner från säkerhetsbromsar och en inbyggd stol (för att vila när du är ute på stan) till en påse för att bära nödvändigheter.
I sällsynta, svåra fall av MS, kan en rullstol eller scooter hålla dig mobil om du upplever extrem svaghet eller frekventa fall.
För många människor med MS, kan de mediciner nu godkänts för MS (kallas sjukdomsmodifierande läkemedel) minska antalet skov samt bromsa utvecklingen av sjukdomen. Men ibland kanske du behöver ett hjälpmedel, även tillfälligt. Och det är bra att veta att, liksom mediciner och rehabilitering terapi, kan dessa verktyg hjälpa dig att leva ditt liv så aktivt och självständigt som möjligt.
Nyckel takeaways
Hjälpmedel kan hjälpa dig att hantera många uppgifter, från att borsta tänderna till att köra din bil.
Din fysiska eller arbetsterapeut är medlem i din medicinska team utbildade för att ordinera och visa dig hur du använder ett hjälpmedel.
Hjälpmedel är utformade för att hjälpa dig att vara aktiv, självständig och mobil.
