De väletablerade "stadier av förändring" modell för att ta itu med problematiska hälsobeteenden har stor utsträckning i missbruksbehandling program. Enligt denna modell, sker beteendeförändringar sällan snabbt. Istället människor är mer benägna att resa genom flera olika faser innan den uppnår sina mål. Här finns information om var och en av de olika stadierna av förändring.
Precontemplation. I denna fas, finns det ingen tanke på att byta nu eller senare på grund av att individen inte känner igen ett problem med missbruk. Oförmågan att erkänna problemet hindrar personen från att utveckla en önskan att förändra sina beteenden.
Kontemplation. Personen känner igen ett problem, men är ambivalent om förändring.
Förberedelse. Personen har accepterat idén att göra en beteendeförändring och börjar leta efter sätt att utföra det. För människor som missbrukar droger, kan det innebära försök att minska det belopp som de använder.
Åtgärd. Detta innebär att ta ett definitivt steg. Ett exempel skulle vara att ange en inbördes stödgrupp för missbruk.
Underhåll. Temptation att återgå till gamla vanor är inneboende i någon typ av beteendeförändring. Erkänner att schackningsperioder kan förekomma och utveckla strategier i förväg för att komma tillbaka på rätt spår är en nyckelfaktor för att lyckas med att sluta.
Återfall och återvinna. Personen återupptar gamla beteenden och överger ändringar. Trots nedslående, bör detta steg inte ses som ett misslyckande, utan snarare en gemensam och potentiellt användbara, en del av återvinningscykeln. Denna erfarenhet kan hjälpa personen att känna igen triggers och planera starkare copingstrategier.
För att underlätta förändringsprocessen, kliniker använder ofta en evidensbaserad behandlingsform som kallas motiverande samtal. Detta är en "snäll försiktigare" tillvägagångssätt jämfört med den traditionella "tuff kärlek" inställning till missbruksbehandling. Motiverande samtal uppmuntrar människor att utforska sina känslor om sitt missbruk och att undersöka skillnaderna mellan deras beteende och deras mål. Även denna behandling är utformad för att undvika skam och skuld, är kunden ständigt riktas att ta ansvar för sina handlingar och val.
