Om du har ett barn som har astma, det finns mycket du kan göra för att hjälpa till att hålla astma under kontroll. Här är fem förslag.
1. Håll ett astmadagbok
Ditt barns läkare kan inte förbättra en behandlingsplan om du och läkaren vet hur det fungerar. Det är därför det är bra att hålla ett astma dagbok. Använd en bärbar dator för att skriva om hur ditt barn känner. Skriv anteckningar på de dagar när barnet är sjukt. Glöm inte att skriva datum och ditt barns symtom såsom väsande andning och hosta. Rekord kvalitet i livets problem, såsom minskad aktivitet och problem att sova hela natten på grund av hosta eller andningssvårigheter. Om ditt barn tar räddningsmedicin under ett astmaanfall, spela in när och hur ofta barnet behövde medicinen och toppflödesavläsningar före och efter medicinen. Om ditt barn tar mediciner regelbundet, registrera doser. Vissa föräldrar tycker att det är bra att ha en kommentarerna för varje dag. På så sätt kan de skriva anteckningar om triggers (saker som kan starta astmaproblem, som pollen eller damm) och biverkningar från läkemedel, såsom sömnighet eller darrningar. Vill du behöver för att hålla en daglig post när det är lugnt? Det är upp till dig. En bra regel att följa är: Om du märker symtom, skriva ner dem.
2. Använd en topp-flödesmätare
En topp-flödesmätaren mäter flödet av luft ut ur lungorna. Det används för att mäta det maximala flödet av luft som barnet kraftfullt utandas. Det kan hjälpa dig att bedöma hälsan hos ditt barns lungor. Din läkare eller apotekspersonal kan lära dig hur du använder topp-flödesmätare. Spela in ditt barns personliga bästa läsning. Du bör be läkaren på vad PEF nummer du ska ge ditt barn räddnings mediciner, och på vilket nummer du ska ta med barnet i att se.
3. Tala med din läkare
Ta ditt barn för regelbundna kontroller, även om ditt barn känner sig bra. Läkaren kommer att kontrollera ditt barns andning. Om ditt barn tar medicin, kommer läkaren att se till att det fungerar rätt. Utnyttja din tid med läkaren för att visa läkaren astmadagbok och att ställa frågor. Din läkare ska ge dig en skriftlig astma handlingsplan, inklusive information om hur och när man ska ge mediciner, och när barnet bör ses.
4. Lär dig att hantera läkemedel
Ju bättre du förstår ditt barns mediciner, desto bättre kan du hantera ditt barns omsorg. När läkaren ger dig information om läkemedel, skriv ner det, eller ännu bättre be din läkare att skriva ut instruktionerna för dig. Följ alltid anvisningar om vilka mediciner att ta och när du ska ta dem. Det finns flera typer av astmamediciner. Underhålls läkemedel förebygga astmasymtom, och måste ges varje dag, även när ditt barn mår bra. Räddnings mediciner ges för att behandla astmasymtom när de utvecklas. Ibland ditt barn kommer att behöva vissa mediciner, även om han eller hon verkar frisk. Be läkaren att visa dig hur du ger medicinen. Många inhalatorer måste användas med en distans för att läkemedlet in i ditt barns lungor. Att ge medicinerna gör rätt stor skillnad i hur väl de fungerar. Det är också bra att föra en förteckning över alla ditt barns mediciner med dig i händelse av en nödsituation, eller om ditt barn behöver för att se en annan läkare.
5. Lär dig allt du kan om astma
Du är en viktig medlem av ditt barns medicinska team. Att bli utbildade om astma i allmänhet, och om ditt barns astma i synnerhet, kommer att hjälpa dig och ditt barn hantera sjukdomen på ett effektivt sätt. Starta din utbildning på läkarmottagningen. Personalen kan ge dig litteratur om astma. De kan också visa dig hur du använder medicinska apparater, såsom inhalatorer, och tala om för dig vad som väntar från mediciner. De kanske kan hänvisa dig till klasser eller stödgrupper i ditt område. Andra bra resurser är biblioteket eller den europeiska Lung Association.
