Liksom andra psykiska sjukdomar, är depression ofta missförstådd, vilket leder många människor att tro myter om sjukdomen, de människor som har det, och dess behandling.
Här är en titt på några av de myter och fakta för att motverka dem.
Myt: depression är inte ett verkligt medicinskt problem.
Fakta: Depression är en allvarlig medicinsk sjukdom som påverkar människors psykiska och fysiska hälsa, säger National Institute of Mental Health (NIMH). Den har en mängd olika orsaker, och genetiska och biologiska faktorer kan påverka dess utveckling.
Myt: vem som helst med tillräckligt med viljestyrka kan komma över depression.
Fakta: Det är inte möjligt att vilja bort det längre än en kan kommer undan hjärtsjukdom. Depression är inte ett tecken på svaghet. Det är en sjukdom som orsakas av förändringar i hjärnan kemikalier eller funktion på grund av miljö-och / eller biologiska faktorer.
Myt: Endast kvinnor blir deprimerade.
Fakta: Enligt NIMH, mer än 6 miljoner europeiska män blir deprimerad varje år, men antalet är sannolikt mycket större eftersom många män är odiagnostiserade.
Kvinnor som är deprimerade känner sig ofta ledsen, skyldig, hopplösa och värdelösa. Män med sjukdomen kan ha olika symtom som kan innefatta att dricka för mycket alkohol eller bli frustrerad, modfälld, irriterad, och ibland kränkande eller våldsamma. Män är också mer benägna att begå självmord för att de är mindre benägna att söka hjälp.
Myt: eftersom depression är genetisk, bara människor som har en familjehistoria av det kan få det.
Fakta: På samma sätt som du kan vara genetiskt predisponerade för högt blodtryck eller diabetes, kan vara genetiskt predisponerade för depression. Detta betyder inte dock att om en familjemedlem har en historia av depression, du är ödesbestämd att lida av det, liksom. Tänk dock på att din chans att depression är högre än om du hade någon familjehistoria av sjukdomen, och söka vård om du börjar utveckla symtom.
Myt: få hjälp för depression inte få det att försvinna fortare.
Fakta: Depression är mycket behandlingsbar, och 80 procent av människor som får behandling från en psykolog hitta lättnad. Effektiv behandling består oftast av att prata med en terapeut om ditt liv och de omständigheter som kan ha orsakat din depression. Många människor också ordineras en antidepressiv medicin som behandlar kemisk obalans i hjärnan.
Personer med depression som inte behandlas har ofta sjukdomen i flera år-och obehandlad depression är en stor riskfaktor för självmord, särskilt bland män.
