Experter uppskattar att ungefär hälften av alla kvinnor har behandlats med pinsamma problem med blåsan minst en gång i sitt liv. Och män som inte är undantagna från problemet heller. Att inte kunna "hålla" och upplever plötsliga urinläckage är alltför vanligt. Men när blir en tillfällig fråga blir en tillräckligt stor anledning att söka vård?
Det finns inga regler när det kommer till problem med blåsan. Vanligtvis läkare rekommenderar behandling när symtomen blir alltför besvärande. Hur vet du när du har nått den punkten? Om du har levt med överaktiv blåsa symptom för ett tag, kanske du inser inte hur mycket du har anpassat ditt liv och vanor kring problemet.
Här är fyra livsstil "röda flaggor" som signalerar att det kan vara dags att söka vård:
Röd flagga: Din sociala liv har minskat.
Människor som har en överaktiv blåsa drabbas inte bara fysiska effekter, men det sociala området, liksom. Rädsla för att ha en olycka eller oro om att hitta ett badrum kan ta ut sin rätt. Många människor som har en överaktiv blåsa börjar undvika sociala situationer. Och det är ett stort pris att betala.
Söker behandling kan tillåta dig att få tillbaka ditt sociala liv genom att hjälpa till att minska symtomen. Det kan också lära dig att ändra din livsstil för att bättre kontrollera problemet. Till exempel kan undvika livsmedel och drycker som irriterar blåsan att göra en lunch med kompisar mer avkopplande. Och blåsan omskolning-träna blåsan att hålla urinen under längre tids kan ge dig förtroende att sitta igenom en film igen.
Röd flagga: Du tappar sömn.
Om du får upp två eller flera gånger på natten för att kissa eller behöva "gå" åtta eller fler gånger under en 24-timmarsperiod, kan det vara ett tecken på att du behöver hjälp för problem med blåsan.
Spendera för mycket tid i badrummet kan kosta dig värdefull sömn. Det kan också ockupera tid bättre spenderas på roligare aktiviteter. Var uppmärksam på hur ofta du besöker anläggningarna. Beräkning av denna tid kan faktiskt väcka dig till problemets allvar.
Röd flagga: Du gör kläder val baseras främst på blåsan problem.
Kanske du bär bara mörka eller löst sittande kläder för att dölja väta. Eller kanske du alltid stash extra kläder i väskan i händelse av en olycka. Även om dessa kan vara effektiva sätt att hantera en överaktiv blåsa, kan de signalerar ett pågående problem.
Bladder problem är vanliga, men de är inte normalt. Om du känner att du är ständigt orolig för en läcka, kan det vara dags att hitta lindring. Inte bara kan behandlingen minska symtomen, kan det lyfta känslomässiga vikten av att behöva ta itu med problemet. Befria dig för att tänka på något annat. (Och bära vad du vill!)
Röd flagga: Traveling-om flygande över hela landet eller köra över hela stan-får dig att bryta ut i en svett.
Många människor med problem med blåsan undvika bilresor och andra utflykter eftersom ett badrum är inte alltid lätt tillgänglig. Om urinblåsan frågor så att du måste ändra din livsstil eller hålla för nära hemmet, är det dags att söka lättnad.
Trängningsinkontinens, den starka, plötsliga behov av att urinera, kan göra för nervös resa. Men det finns många beprövade behandlingar för att minska dessa drifter. Dessa omfattar läkemedel, övningar, beteendeterapi, biofeedback, och även kirurgi.
Hur du tar kontroll
Om du relaterar lite för bra för att någon av dessa röda flaggor, det finns hopp. Enligt National Association for Kontinens, en jättestor 80 procent av dem som drabbas av urininkontinens kan botas eller förbättras. Det första steget är att prata med din läkare.
Det är inte lätt att diskutera en pinsam fråga som överaktiv blåsa. Men som en av uppskattningsvis 25 miljoner människor som upplever inkontinensproblem, är du inte ensam. Börja med din primärvården läkare. Om du inte får den hjälp du behöver, fortsätta leta tills du gör. Många kliniker specialiserade på att hjälpa människor att övervinna detta problem. Det är värt ansträngningen. Med en klar diagnos, kan din läkare ge dig den mest effektiva behandlingsalternativ.
