Förstå dina cholesterolnummrar
Högt kolesterol ökar dina chanser att få en hjärtattack eller stroke, så det är viktigt att veta ditt kolesterol nummer. Men för att verkligen förstå tillståndet i ditt hjärta hälsa, måste du känna till historien bakom siffrorna. Ta en titt på fördelningen ›
Livsstilsförändringar för att styra kolesterol
När du har fattat beslutet att ta hand om ditt kolesterol, det finns åtgärder du kan vidta i din vardag för att få på vägen till god hälsa. Inte överraskande, det hela börjar med motion. Kom igång ›
Allt om kolesterolsänkande läkemedel
Ibland räcker det inte bara att träna mer och anta en hälsosammare kost. Om ditt kolesterol är hög och antalet är inte förändras, kan du vara en kandidat för kolesterolsänkande mediciner. Vet de fem typerna av kolesterol droger ›
Att arbeta mot lägre kolesterol
- En individuell inställning till cholesterolföretagsledning
- Att bryta ner dina cholesterolnummrar
- Hantering av arbetsrelaterad stress
Job stress är inte ett hot enbart för psykisk hälsa -. Den påverkar din kropp och Läs mer om stresshantering ›
Kolesterol hälsa
- Livsstilsförändringar för att styra kolesterol
- Utöva din väg till ett friskt hjärta
- Kolesterol och mat
Kolesterol är allmänt missförstådd. Den typ i blodet är inte samma som den typ i din mat. Läs mer ›
