Att minska risken för plötslig spädbarnsdöd
Här finns rekommendationer från Europeiska Academy of Pediatrics om hur man kan minska risken för plötslig spädbarnsdöd (SIDS) och sömnrelaterade dödsfall från födseln till ålder 1:
Få mödravård. Är rutin mödravård avgörande för att minska risken för plötslig spädbarnsdöd.
Amma ditt barn. Den AAP rekommenderar amning i minst sex månader.
Se till att ditt barn vaccineras. Ett spädbarn som är helt vaccineras kan minska sin risk för plötslig spädbarnsdöd med 50 procent.
Placera ditt barn på hans eller hennes rygg för sömn eller tupplurar. Kan detta minska risken för plötslig spädbarnsdöd, aspiration, och kvävning. Placera aldrig barnet på hans eller hennes sida eller mage för sömn eller tupplurar. Om ditt barn är vaken, låta ditt barn tid på sin mage så länge du övervaka, för att minska risken att ditt barn kommer att utveckla en platt huvud.
Tala alltid med ditt barns läkare innan du lyfter huvudet av sin spjälsäng om han eller hon har fått diagnosen gastroesofageal reflux.
Erbjud ditt barn en napp för att sova eller tupplurar, om han eller hon inte ammas. Om amning, fördröjning införa en napp förrän amningen är ordentligt etablerad.
Använd en fast madrass (täckt av ett tätt monterade blad) för att undvika mellanrum mellan madrassen och sidorna i en krubba, en lek gård, eller en bassinet. Detta kan minska risken för kläm, kvävning, och plötslig spädbarnsdöd.
Dela med dig av ditt rum i stället för din säng med ditt barn. Att sätta ditt barn i sängen med dig ökar risken för strypning, kvävning, entrapment, och plötslig spädbarnsdöd. Dela säng rekommenderas inte för tvillingar eller andra högre multiplar.
Undvik att använda babyskydd, bilbarnstolar, barnvagnar, babyskydd och spädbarn gungor för rutinmässig sömn och dagliga tupplurar. Dessa kan leda till obstruktion av ett spädbarn luftväg eller kvävning.
Undvik att använda illegala droger och alkohol, och inte röka under graviditeten eller efter förlossningen.
Undvik overbundling, overdressing, eller täcker ett spädbarn ansikte eller huvud. Detta kommer att hindra honom eller henne från att bli överhettad, vilket minskar risken för plötslig spädbarnsdöd.
Undvik att använda lös sängar eller mjuka föremål-stötfångare kuddar, kuddar, täcken, filtar-in ett spädbarn spjälsäng eller bassinet för att förhindra kvävning, strypning, entrapment, eller SIDS.
Undvik att använda kardiorespiratoriska monitorer och kommersiella enheter-kilar, lägesställare och specialmadrasser-att hjälpa till att minska risken för plötslig spädbarnsdöd och sömnrelaterade döda spädbarn.
Placera alltid cribs, bassinets och spela varv i riskfria områden-de utan dinglande sladdar eller kablar-för att minska risken för strypning.
Andra säkerhetsåtgärder
Vissa säkerhetsrisker gäller för alla barn. Men många problem är särskilt farligt för barn i en viss ålder eller utvecklingsstadium.
Håll följande försiktighetsåtgärder i åtanke för dina barn när de växer.
Födelse till 8 månader:
Lämna aldrig ett barn ensamt på ett skötbord, säng eller soffa. Barnen kan falla så fort de kan rulla över.
Använd grindar på trappor och installera fönster vakter på alla fönster ovanför den första våningen så fort ditt barn kan krypa.
Lämna aldrig små föremål i ditt barns räckhåll.
Sätt ditt barn att sova ansiktet uppåt för att förhindra kvävning och minska risken för plötslig spädbarnsdöd (SIDS).
Bär aldrig heta vätskor eller mat, eller laga mat, medan du håller ditt barn.
8 till 12 månader:
Håll stift och andra vassa föremål från golvet och ut ur ditt barns räckhåll.
Installera säkerhetsproppar i vägguttag.
Ta lätt välte lampor och dinglande sladdar.
Placera mjuka självhäftande stötfångare på hörnen av vassa möbler.
Placera en grind över trappor för att hålla barnet från att falla ner för trappor.
Förvara mediciner och gifter i ett låst skåp. Installera barn lås på skåpen.
Se till att barnmöbler och leksaker är målade med blyfri färg. Köp åldersanpassade leksaker som är för stora för att svälja.
Lämna aldrig ditt barn ensamt i badet, hålla en hand på barnet hela tiden.
12 till 36 månader:
Säkra dörrar som leder till trappor, uppfarter, och förvaringsutrymmen.
Lämna aldrig ett barn ensamt i ett badkar, plaskdamm, eller annan vattensamling.
Lås mediciner bort omedelbart efter användning.
Lås fotogen, bekämpningsmedel och giftiga rengöringsmedel på en säker plats.
Köp åldersanpassade leksaker som är för stora för att svälja.
Lämna inte ditt barn ensam runt brinnande spisar, värmeelement eller andra varma apparater.
Ge ständig övervakning.
Förvara farliga verktyg och trädgårdsredskap i ett låst skjul eller skåp.
Förvara tändstickor och tändare i låst utrymme och utom synhåll.
Åldrarna 3 till 6:
Lär ditt barn rätt sätt att använda enkla köksredskap och apparater.
Lär cykel säkerhetsregler och trafikfaror.
Börja simlektioner. Lämna aldrig ett barn utan uppsikt runt en pool eller annat organ av vatten, även om barnet har haft simlektioner.
Åldrarna 6 till 12:
Insistera på att ditt barn bära hjälm vid cykling eller andra lämpliga tillfällen. Barn bör bära hjälm och handleds och knäskydd medan skridskoåkning och skateboard.
Teach korrekt användning av mer komplexa köksapparater.
Se till att ditt barn använder välsittande, välskött sportutrustning när du tränar eller spelar ett spel.
Lär ditt barn grundläggande första hjälpen och vad man ska göra i en nödsituation.