Ingredienser
1 9,75-ounce burk premie bit kycklingbröst förpackade i vatten
1 stor stjälk selleri, finhackad
1/4 kopp sänkt fetthalt majonnäs
4 blad roman eller röda blad sallad, tvättade och putsade
2 gram ädelost, smulad
1 mogen tomat, inkvarteras (eller 8 körsbärstomater)
1 liten gurka, tvättade och tunt skivad
Avstånd
Tappa kyckling. Lägg hackad selleri och majonnäs. Blanda försiktigt för att hålla kycklingen chunky. Arrangera sallad i en grund serveringsskål. Sätt kyckling sallad i mitten och smula ädelost över den. Ordna tomater och gurka skivor runt plattan. Täck med plastfolie och ställ i kylskåp tills den ska tjäna.
Portioner
Varje portion innehåller ca 175 kalorier, 15 g protein, 10 g fett (51 procent kalorier från fett), 46 mg kolesterol, 3,5 g kolhydrater, 1 g fiber och 675 mg natrium.
