Halsbränna är en mag-problem som kommer med på en smärtsam, brännande känsla i bröstet. Men människor i riskzonen för hjärtinfarkt upplever liknande symptom. Så, om du lider ofta får halsbränna, är det viktigt att ta reda på om ditt problem är kopplat till din matsmältning eller ditt hjärta.
"Du kan få en viktig ledtråd genom att lägga märke till när symptomen uppstår," säger Steven Katzman, MD, en gastroenterolog i Livonia, Mich "Om du får halsbränna direkt efter du äter, är det förmodligen mag i naturen. Men om du har samma smärta under eller efter träning, kan det vara hjärtrelaterade. "
Gastroenterologists hänvisar till halsbränna som gastroesofageal reflux. Det är ett dagligt problem för cirka 10 procent av människor. Ungefär dubbelt så många har enstaka anfall av reflux. Reflux uppstår när saltsyra som produceras i magsäcken kommer tillbaka upp i matstrupen. Syran förvärrar den känsliga vävnaden där. Med tiden eroderar syran slemhinnan i matstrupen. Det kan också orsaka överdriven tillväxt kallade hyperplasi-och ärrbildning i matstrupen lining. Matstrupen foder kan ändras till en typ av vävnad som normalt finns i tarmen. Detta är en sjukdom som kallas Barretts esofagus. Denna sjukdom är ett förstadium till cancer i matstrupen.
Orsaker och botemedel
Reflux är ofta ett mekaniskt problem, säger Dr Katzman. Reflux är mer troligt om magen är långsam att tömma sig av mat och syra. Detta orsakar smärta och obehag. I vissa människor, är den vinkel som matstrupen möter magen problemet. Ligga ner efter att ha ätit för mycket kan orsaka halsbränna.
Att bära åtsittande kläder eller övervikt kan öka trycket i buken, utlöser reflux. Slutligen, en del människor producerar överskott av magsyra, som orsakar deras symptom.
Standardrättsmedel för reflux är lätta att följa. "De två viktigaste sakerna för att undvika är alkohol och tobak," Dr Katzman säger. "Du ska hålla sig borta från tomat-och citrusbaserade livsmedel, koffein, aspirin, choklad och pepparmint. Men istället för att bara berätta vad man inte ska göra och inte att äta, bör din läkare att arbeta med dig för att komma med ett roster hos ersättningslivsmedel kan du äta. "
Huskurer som fungerar
Dessa förebyggande åtgärder kan ytterligare minska förekomsten av halsbränna:
Ät fyra eller fem små måltider om dagen i stället för tre stora.
Drick ljummet-inte kallt-vatten med dina måltider.
Höj sängens huvudända sex inches att låta gravitationen hjälpa din matsmältning.
Undvik liggande efter att ha ätit.
Ät middag på en tidig timme helst fyra eller fler timmar före sänggåendet.
Använd OTC antacida för snabb men tillfällig lindring av tillfällig halsbränna
Använd receptfria läkemedel såsom H2-blockerare eller protonpumpshämmare. Om symtomen kvarstår längre än två veckor, tala med din läkare.
På läkarmottagningen
Många tror att de kan bota halsbränna sig med over-the-counter antacida. Men antacida behandla symptomen. De vill inte ta itu med orsaken till problemet.
Om alla ansträngningar på att kontrollera dina symtom har misslyckats, kan det vara dags att boka ett besök med din läkare. Han eller hon kommer förmodligen att förskriva läkemedel och ber dig att göra vissa tillfälliga livsstilsförändringar, som en rättegång. Du kan behöva prova en annan diet, undvika att äta precis innan läggdags, och begränsa storleken på måltiderna. Det är allt som behövs för många patienter för att se omedelbara förbättringar.
Återkommande halsbränna är ett symptom. Endast din läkare kan hjälpa dig att avgöra vad din kropp egentligen försöker säga dig.