Nästan alla har halsbränna då och då. Det kan vara en tillfällig sjukdom, eller en som blir kroniska. Även om det kan behandlas enkelt med förändringar i kost, livsstil och over-the-counter (OTC) mediciner, kan det också vara ett symptom på mer allvarliga problem.
När du sväljer maten, den slutmuskel i nedre delen av matstrupen slappnar av och öppnar för att erkänna mat till magen. Muskeln stänger sedan för att förhindra magsyra från tvätt tillbaka upp i matstrupen.
Halsbränna-oftast en smärtsam, brännande känsla i bröstet efter en tung måltid, eller när böjd över, liggande på rygg, eller lyft-inträffar när sphincter inte stänger helt. Syra från magen kommer tillbaka upp i matstrupen, vilket orsakar en brännande känsla. Andra symptom kan vara kronisk hosta, kronisk halsont, ihållande hicka, känslan av att ha klump i halsen och svårigheter att svälja. Gravida kvinnor upplever ofta halsbränna eftersom det växande fostret ökar trycket i buken.
Mer allvarliga sjukdomar
Halsbränna som inte kommer att försvinna behöver läkarvård, eftersom det kan vara ett symtom på gastroesofageal refluxsjukdom ( GERD ). Den slemhinnan i matstrupen kan också irriterad över medicinering (esofagit), Barretts esofagus, cancer i matstrupen, sår eller andra gastrointestinala problem. Bröstsmärta, till exempel, kan vara ett symptom på GERD, esofageal spasm, angina, eller hjärta attack. Smärta från någon av dessa kan förekomma efter en kraftig måltid. Så, om du lider av svår eller kronisk halsbränna eller bröstsmärta, är det viktigt att ta reda på om ditt problem är mag-eller hjärtrelaterade.
Hos män är det oftast ganska lätt att se skillnad mellan en hjärtinfarkt och halsbränna: Symtomen vid en hjärtinfarkt inkluderar krossning bröstsmärtor. Men hos kvinnor, symtom på en hjärtinfarkt kan omfatta halsbränna, samt kräkningar och illamående. Om du är en kvinna, särskilt en som är postmenopausal, och du har halsbränna, inte vänta med att söka medicinsk hjälp.
Du kan göra många saker för att minska eller lindra halsbränna symptom. Stegen egenvård nedan kommer att bidra till att minska syranivåerna i magen, minska trycket på magen och matstrupen, och neutralisera effekterna av syra.
Egenvårds steg för halsbränna
Undvik mat och dryck som förvärrar problemet. De vanligaste irriterande är koffeinhaltiga drycker, alkohol, stekt och fettrik mat, choklad, tomatprodukter, och citrusjuicer.
Undvik att äta inom fyra timmar innan läggdags och dricka inom två timmar innan läggdags.
Bär inte åtsittande kläder.
Rök inte.
Inte äta för mycket. Försök att äta mindre, tätare måltider.
Gör måltiderna avslappnad. Ät långsamt och tugga ordentligt.
Gå ner i vikt om du är överviktig för att minska trycket på matstrupen.
Lossa eller avlägsna åtsittande kläder när du äter.
Ligg inte ner direkt efter maten.
Sov med huvudet av din säng förhöjda. (Sätt benen på sänggaveln på fyra-till sex-tums block, eller glida en kil stöd under madrassen.)
Undvik aspirin, ibuprofen och andra artrit mediciner, förutom paracetamol.
Undvik antacida som innehåller aluminium om du är en dialyspatient.
Drick ljummet-inte kallt-vatten med dina måltider.
OTC-läkemedel
Effektiv receptfria läkemedel finns tillgängliga för behandling av halsbränna och GERD:
Antacida. Dessa ger ofta snabb men kortvarig lindring. Antacida finns som kalcium (t.ex. Tums), natriumbikarbonat, magnesium (t.ex. mjölk av magnesia), och aluminiumföreningar (t.ex. Amphogel). Maalox och Mylanta innehåller både aluminium och magnesium, som balans biverkningar av diarré och förstoppning. Undvik antacida som innehåller mycket natrium, om du har högt blodtryck och hjärtsjukdomar. En vanlig bieffekt av magnesiumföreningar är diarré. Förstoppning är en vanlig biverkning av kalcium-och aluminiumföreningar. Antacida kan förhindra absorptionen av andra läkemedel, eller de kan öka potensen av andra droger. För att undvika dessa interaktioner, ta andra droger en timme före eller tre timmar efter intag av antacida. Natriumbikarbonat kan ge snabb lindring, men på grund av dess höga natriumhalt, är det inte lämpligt för upprepad användning.
Histamin (H2)-receptorblockerare. Dessa läkemedel minskar produktionen av magsyra. OTC-H2-blockerare inkluderar famotidin (Pepcid), cimetidin (Tagamet), och ranitidin (Zantac). Dessa läkemedel kan interagera med andra läkemedel, så se till att din läkare vet om du tar dessa läkemedel.
Protonpumpshämmare. Denna potenta grupp av läkemedel stoppar produktionen av syra i magen. För närvarande finns bara en OTC medicinering tillgänglig: omeprazol (Prilosec OTC). Andra protonpumpshämmare finns tillgängliga genom recept.
Eftersom dessa läkemedel kan maskera symtom på allvarlig sjukdom, är det oerhört viktigt att du först vet att du inte har ett allvarligt problem. Innan du använder OTC-H2-blockerare eller protonpumpshämmare, ska du tala med din läkare om du har haft problem med att svälja, halsbränna mer än tre månader, bröstsmärta, pipande andning (med en historia av halsbränna), magsmärtor, illamående eller kräkningar, blod i avföringen, eller oförklarlig viktminskning. När du tar dessa läkemedel, kontakta din läkare om symtomen inte har lättat efter 14 dagar.
Hos läkaren
Om du inte kan kontrollera dina symtom, kontakta din läkare, som kan avgöra om magsyra är problemet. Om det är, kan din läkare ordinera en försöksperiod på diet åtta veckor, plus medicinering.