Att leva med bröstcancer

Bröstcancer: är du i riskzonen?

Nästan 200.000 kvinnor i Europa beräknas vara diagnosen bröstcancer i år. Det är en sjukdom som drabbar många människor, däribland kändisar som Christina Applegate, Robin Roberts, och Sheryl Crow. Men hur är det med dig? Känner du till dina riskfaktorer för bröstcancer?

Motion efter bröstcancer: på väg mot hälsan

Oavsett vilken typ av behandling du har för bröstcancer, kan det ta en vägtull på både din kropp och känslor. Effekterna av sjukdomen och behandlingen ofta orsakar kvinnor att bli mindre aktiva, mer stressade, och inte kan sova bra. Och ju sämre du känner, desto mer inaktiva du brukar bli. Som ett resultat kan du saknar styrka och uthållighet att fortsätta eller återuppta roller och aktiviteter du utföras före din cancerdiagnos.

Vad kan du göra för att få styrka och känner sig friskare och mer som dig själv igen? Många tycker att regelbunden motion kan förbättra sin kondition och sin mentala inställning.

Personlig berättelse: bröstproteser - Är de rätt för dig?

Varje kvinna yttrande om protetik utvecklas med sin egen erfarenhet, smak och preferenser. Här är en fråga för en tid sedan ställde till mig på min blogg, Fråga hester, samt mitt svar:

"Jag hade en bilateral mastektomi som en ung kvinna för fem år sedan, utan rekonstruktion. Jag försökte bära proteser och de var så obekväma jag slutade. Nu är jag märker min hållning är lidande och min kropp bilden blossar upp som ett problem. Jag överväger att gå tillbaka till att bära proteser, men är osäker på hur detta kommer att vara eftersom så många känner mig redan så platt överkropp (efter operation)... Kan du dela information / erfarenhet om andra kvinnor som har gjort det här? Tack. "

Personlig berättelse: min bröstcancer är annorlunda

Ingenting var mer akut efter min bröstcancerdiagnos än att hitta kvinnor precis som mig. Bara dagar efter att min läkare ringde mig för att säga: "Du har cancer," Jag började skur Internet för överlevande som var ung och gift-och, mer än något, ville jag ta kontakt med mammor med små. Mina pojkar var nästan 4 år och 18 månader vid den tiden, och mitt huvud var översvämmad med rädslan att jag inte skulle se dem växa upp.

Jag hittade precis vad jag letade efter-mina kvinnliga motsvarigheter, vars berättelser övertygade mig att jag inte var ensam, att överleva min sjukdom var en verklig möjlighet. Vad jag hittade inte var någon med min exakt samma bröstcancer. Det är OK. Jag menar, är gemensam erfarenhet ganska kraftfulla saker, och jag kommer aldrig att glömma det råd från en överlevande som jag dricker mycket vatten före varje kemo session, och förslaget från en annan som jag köper Hattar med hår. Jag köpte två, och jag hade dem på min blanka hårbotten i månader, sedan lånade dem till andra som söker tröst från dem som reser liknande banor.