Fråga:
Vilken är den bästa behandlingen för att lindra smärtan av hemorrojder? Jag är inte intresserad av kirurgi.
Svar:
Först, se din läkare för att se till att problemet är hemorrojder. Smärta är ett ovanligt symtom av hemorrojder. (Du kanske har en analfissur eller abscess.)
Om du har hemorrojder, är det bästa sättet att minska svullnad och obehag för att hålla avföringen mjuk och det anala området rent.
Här är några förslag:
Ta fiber för att hålla avföringen mjuk. Bulk bildar fiberpulver (psylliumfiber) finns tillgängliga utan recept. "Metamucil," "Citrucel," "Konsyl," och "Perdiem Plain" är några varumärken. Apotekspersonal kan ha möjlighet att föreslå andra. Du kan hitta smaksatta och sötade typer. Vanlig dos är 2 tsk eller 2 paket i vätska en eller två gånger om dagen.
Obearbetad kli är ett alternativt sätt att ta fiber. Det kan vara billigare än psyllium fiber, men kan vara mindre praktiskt att ta. Du kan köpa den från hälsokostbutiker och vissa livsmedelsbutiker. (Leta efter "Quaker Cement Bran".) Ta 1/4 till 1/3 kopp per dag. Blanda den med spannmål, bröd, sallad, äppelmos, eller vad du vill. "All Bran" och "Bran Chex" spannmål har en bra mängd fiber, men "40% Bran Flakes" har mycket lite.
Kli och psylliumfiber inte laxermedel. De är från naturliga, icke-smältbara frö skal. De stannar i tarmen och absorberar vatten för att göra avföringen mjuk. De inte stimulerar tarmarna att flytta. De gör tarmrörelser skrymmande och mjuk, och lättare för tarmen att hantera. Vissa människor märker lite kramper, uppblåsthet, eller gas när de börjar ta fiber. Om så är fallet, börja med en liten mängd (en tesked per dag av psyllium pulver, eller ett par matskedar om dagen av kli), och gradvis öka dosen. Håll öka dosen tills avföringen är ganska mjuk, liksom pasta. Drick mycket vätska med det.
Sallader, frukter och grönsaker innehåller många nyttiga vitaminer, men ger endast små mängder av fibrer.
Docusate ("Colace") är ett svagt avföringsmjukmedel i tablettform, och mycket mindre viktig än kli eller psylliumfiber.
Ta ofta Sitz bad, särskilt efter tarmrörelserna. Sitt i ett badkar eller kastrull med vanligt varmt vatten 2-4 gånger om dagen i 15 minuter varje gång. (Apotek säljer plast Sitz bad, som passar in på en toalett). Vattnet rengör området och värmen minskar inflammation och obehag. "Tucks Pads", "Fuktig Mates", eller till och med våtservetter kan användas för rensning. (De är inte lika noggrann som en Sitz bad, men de är mer praktiskt.) Torkning med en fuktig vävnad eller bomullstuss efter tarmrörelser kan också hjälpa till. Undvik färgade eller parfymerade toalettpapper och tvål, som kan innehålla kemikalier som irriterar. Efter en vanlig bad eller dusch, skölj tvål från anala området helt.
Om en hemorrojder skjuter ut eller faller ner utanför anus, tryck den tillbaka in.
Inte sitta på toaletten under långa perioder. Detta tenderar att göra hemorrojder trycka ut och sväller upp.
Vanligtvis inte behövs Salvor, krämer och suppositorier.
