Enligt Europeiska Podiatric Medical Association (APMA), fötterna på en genomsnittlig vuxen under en genomsnittlig dag bär en kraft som motsvarar flera hundra ton. Fötterna behöver skydd av ordentliga skor.
Arbetsskor
Både män och kvinnor bör bära skyddsskor och stövlar lämpliga för jobbet och som utformats speciellt för att skydda fötterna. Skyddsskor och stövlar kan vara vattentäta (eller vattenbeständig), kan ha isolerade stålhätta och sula av icke-ledande material, och vadderade sulor. Om ditt arbete kräver att du är på fötterna för långa perioder, skorna måste vara bekväm och stödja dina fötter. Det är också nödvändigt att dina skor kunna absorbera stötar medan du går och ger stabilitet till hälen.
Om du måste stå på fötterna under långa perioder, eller om du arbetar med material eller potentiellt farliga områden, fråga din handledare om vilken typ av skor du behöver. Den Occupational Safety and Health Administration ålägger arbetsgivaren att garantera sina anställda bära skyddsskor i miljöer där fotskador kan uppstå från att falla eller rulla föremål, från objekt piercing sulan, eller av exponering för elektriska faror.
Varje år mer än 60.000 fotskador resultera i förlorade arbetsdagar i Europa. Enligt tidskriften Occupational Health and Safety, resulterade 75 procent av skador eftersom arbetarna var inte uppfyller kraven.
Välja arbetsskor
Webbplatsen Osh.Net och andra säkerhetskällor rekommenderar vissa typer av skyddsskor eller stövlar för att skydda från olika risker, bland annat:
Spill från kemikalier och lösningsmedel. Välj skodon gjord av gummi, plast eller vinyl, med syntetisk sömmar.
Nedskärningar eller punkteringar från vassa föremål. Bär punktering-resistent, förstärkt sula skor och benskydd.
Shock från elektrisk ström. Bär elektrisk fara skor med inga exponerade metalldelar, gummisulor och klackar och gummiisolerade stålhätta.
Skada från extrem kyla. Välj vattenavvisande skor innehållande fukt-eller oljebeständig isolering och bära isolerade strumpor.
Brännskador från extrem hetta eller öppen låga. Bär brandsäkra galoscher eller stövlar med trä sulor.
Slag skador från fallande eller rullande objekt. Bär stål-toe skor eller metatarsal skor och benskydd.
Kontamination Sanitation. Använd specialdesignade skoöverdrag eller plast tossor.
Fall från halk-och medar. Välj skor med halkfria gummi eller neopren sula eller halk sandaler som glider över skorna.
Bränder eller explosioner från gnistbildning. Använd skyddsskor tillverkade av icke-gnistbildande material och utan metalldelar.
Bränder eller explosioner från statisk elektricitet. Bär ledande skor, som avleder statisk elektricitet från kroppen genom skorna till golv som är jordade.
Skor för friidrott
Olika sportaktiviteter kräver olika rörelser och positioner för fötter. Strukturen på foten och eventuella avvikelser, som över eller under pronation) bör övervägas vid val av en sko för sport. En utvärdering av en fotvårdsspecialist kan avgöra om det finns några problem som måste beaktas vid val av skor. Vissa problem kan korrigeras med ortoser.
Följande är rekommendationer från APMA:
Walking skor bör ge sida till sida stabilitet och vara väl vadderade.
Löparskor bör mildras för att absorbera effekten, böja helt på trampdynan och vara relativt stabilt på mellanfoten.
Tennisskor ska ge stöd och tillåta plötsliga stopp och vändningar.
En allmän atletisk sko, eller crosstrainer, är bra för idrott klasser.
Aerobic skor ska ha dämpning för att absorbera stötar och bör ge sida-till-sida stabilitet.
Casual cyklister som inte använder clips och som inte har fotproblem kan använda cross-träningsskor.
Basket och volleyboll spelare kräver skor tillverkade speciellt deras sport. Fotled stöd och stötdämpning är viktiga.
Andra skodon tips
Experter rekommenderar arbetare till:
Inspektera sina skor för hål eller sprickor innan du använder den, för att undvika läckage.
Inte låna skor.
Byt ut alla skor som är slitna eller skadade på annat sätt.
Välj skor som uppfyller eller överträffar ANSI Z41 standarder.
Använd skor och stövlar som passar ordentligt för att förhindra utlösning. Fötterna ska mätas sent på dagen när fötterna har sannolikt svullna och när du står, prova på båda skorna och vandra i dem. Eftersom fötterna är sällan exakt samma storlek, köpa en sko som passar den större foten.
Spola skor efter att ha arbetat med kemikalier och innan du tar bort skor för att skölja bort eventuella rester.
Bär skyddsskor vid användning av gräsklippare och motorsågar samt när du flyttar tunga föremål.
Om det är möjligt, inte bär samma par två dagar i rad.
