Vatisa

Cool verktyg för att hålla dina barn från att röka

Många tonåringar tycker att rökning är coolt, men mamma och pappa kan ta hjärtat från en ny trend.

Aktuella röka klassar bland tonåringar verkar ha planat ut eller till och med minskat under det senaste årtiondet, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Ändå finns det anledning att vara flitig som föräldrar. Cigarett reklam är mer begränsad i det förflutna, men är fortfarande ganska självklart, och pre-1980 filmer, TV och musik glamoriseras röka. Lyckligtvis rökning har varit de-betonade i mer modern underhållning.

Trots olika former av reklam, föräldrar som röker och tillåter rökning i hemmet, och kamrater som röker har störst betydelse för om pre-tonåringar och tonåringar kommer att börja röka. Om ett barn börjar röka vid 11 års ålder, kan han eller hon bli beroende med 14 års ålder. I en ny trend, rökning i tonårsflickor ökat snabbare än rökning i tonårspojkar.

Men mamma och pappa har några kraftfulla verktyg på sin sida:

  • CDC webbplats finns material för yngre barn och tonåringar som citerar barn och kändisar, som förklarar varför de inte röker.

  • US Surgeon General kansli s ungdomsinriktade häfte, "Jag avslutade! Vad gör du när du är sjuk av att röka, tugga eller doppning." Du kan ladda ner den från CDC webbplats.

Steg för föräldrar

  • Vara en god förebild. Använd inte tobak och inte låta andra använda det i ditt hem.

  • Ge dina barn tydliga och konsekventa budskap om riskerna med tobaksbruk.

  • Frivilligt att hjälpa till med förebyggande program. Om ditt samhälle inte har en, starta en.

  • Om ditt barn använder tobak, stödja sina ansträngningar för att stoppa. Hjälp med att sätta mål och ge massor av positiv feedback.