Vad är det?
När ett ben går sönder eller sprickor, är skadan kallas en fraktur. I ankeln, kan tre olika ben brytas:
Tibia - Det här är den större av de två benen i underbenet. Tibia är lägre slut blossar ut och bildar en hård, benig knopp, som kallas den mediala fotknölen, som du kan känna på insidan av fotleden.
Den vadben - Detta är den tunnare av de två benen i underbenet. Dess nedre ände bildar en hård, benig knopp, kallas den laterala fotknölen, som du kan känna på utsidan av fotleden.
Talus - Detta är ett kilformat benet som ligger djupt inne i fotleden, stag mellan hälbenet och ändarna av skenbenet och vadben. Talus stöder de nedre ändarna av skenben och vadben, och den bildar en solid grund för det normala intervallet för ankelrörelser.
Även om det finns många sätt att spricka en ankelbenet, de vanligaste skador innebära en kraftig vridning av fotleden eller en direkt inverkan att frakturer åtminstone en av de beniga rattarna i vristen.
Ankel frakturer är vanliga skador bland människor i alla åldrar, intressen och livsstilar. Personer involverade i ett brett utbud av idrottsaktiviteter, inklusive balettdansörer, snowboardåkare, basketspelare och fallskärmshoppare, har hög risk för fotledsfraktur på grund av de fysiska krav som ställs på sina vrister. Fotledsfrakturer förekommer även under halkar på isiga trottoaren, faller från en hög plats, eller direkta effekter till ankeln under en bilolycka eller motorcykel olycka. Hög-effektfotledsskador är särskilt farligt om benet sticker igenom huden och exponeras för luft. Den öppna sår gör att bakterier att förorena det brutna benet, och kraftigt ökar risken för infektion.
Symptom
Om du har en bruten fotled, dina symtom sannolikt kommer att omfatta:
Smärta, svullnad, ömhet och blåmärken på din fotled
Oförmåga att flytta din vrist genom sin normala rörelseomfång
Oförmåga att bära vikt på din skadade fotleden - Men om du kan bära vikt på ankeln, ta inte för givet att det inte finns någon fraktur.
I vissa fall kan en "spricka" eller "snäpper" i fotleden vid tidpunkten för skada
I öppna frakturer, svår fotled deformitet, med delar av det brutna benet synliga genom skadad hud
Diagnos
Efter att ha granskat dina symtom, kommer läkaren att vilja veta:
Hur och när din skada
Oavsett om svullnad och blåmärken utvecklas omedelbart (ofta ett tecken på en mer allvarlig skada) eller flera timmar senare
Oavsett om du hade svårt att sätta vikt på din fotled omedelbart efter skadan hände
Dessutom kommer din läkare att se över din medicinska historia, särskilt eventuella tidigare skador på din fotled, fot eller underben. Om du har symtom på en öppen fraktur, läkaren också kommer att vilja veta den ungefärliga tidpunkten för din senaste stelkrampsspruta.
Läkaren kommer att undersöka din fotled, fot och underben. Under denna undersökning, kommer läkaren att kontrollera svullnad, deformitet, skrubbsår, blåmärken och ömhet längs den nedre delen av din skenben och vadben, särskilt på den mediala fotknölen och laterala fotknölen (beniga knoppar). Läkaren kommer också att försiktigt trycka och känna delar av din skadade fotleden för att avgöra om det finns några punkter av extrem ömhet som kan hjälpa till att identifiera platsen för en fraktur. Han eller hon kommer också att jämföra utbud av rörelse av den skadade fotleden i den normala gemensam rörelse i din oskadade fotleden. Efter en betydande skada, kommer din puls, fot rörelser och känsel i huden kontrolleras för att se om det finns tecken på artär-eller nervskador.
Om resultatet av din fysisk undersökning tyder på att att du har en fraktur i fotleden, kommer läkaren beställa röntgen för att bekräfta diagnosen.
Förväntad varaktighet
Om din fraktur kan behandlas utan operation, du förmodligen kommer att bära en gjuten för ungefär sex till åtta veckor. När din gjutna tas bort, kan du behöva sjukgymnastik innan du kan återuppta dina normala aktiviteter. Total återhämtningstid varierar beroende på svårighetsgraden av din skada och de fysiska kraven i din livsstil.
Om du behöver en operation för att reparera brutna fotled, kommer din återhämtning ta längre tid än en fotledsfraktur som kan behandlas utan operation.
Förebyggande
En idrottare som har återhämtat sig från en ankelskada kan vara till hjälp att använda hög-top skor, en fotled brace eller fotled tejpning för att minska risken för ytterligare ledskada.
Behandling
Om din fotled fraktur innebär endast en fotknölen, och de segment av brutna ben ligger mycket nära varandra, läkaren oftast kan behandla skadan genom att immobilisera din fotled och fot i en gjuten i sex till åtta veckor. När rösterna tas bort, kommer din läkare att ordinera sjukgymnastik för att hjälpa till att återställa den normala rörelseomfång i fotleden.
Om du har mer omfattande skador på fotled, eller fragment av brutna ben är separerade långt från varandra, kommer din läkare att göra operation för att reparera brutna fotled med speciella skruvar eller kablar. Skador med skadad hud kräver antibiotika som ges intravenöst (i en ven) för att förhindra infektion.
När du bör kontakta en professionell
Ring din läkare eller gå till en akutmottagning omedelbart om:
Du har skadat fotleden och kan inte gå på det
Din skadade fotleden är mycket smärtsamt och anbud
Din skadade fotled är naturligtvis svullen, svart och blå, eller deformerade
Dessutom, kolla med din läkare om du har mindre allvarliga symtom som inte förbättrar inom tre till fyra dagar.
Prognosis
Om en fotled fraktur behandlas snabbt och korrekt, är prognosen god. Totalt sett ungefär 80% av alla sportrelaterade fotled frakturer läker utan några långsiktiga komplikationer. Men som med någon större skada i närheten av en gemensam, artrit kan utveckla år senare.
