Välja hur att mata ditt barn är ett viktigt beslut som har livslånga effekter för ditt barn och för dig. Vad du har sett och lärt sig om spädbarnsuppfödning från din familj, vänner och lärare kommer sannolikt att påverka din inställning och uppfattningar. Oavsett om du definitivt planerar att amma eller om du fortfarande är osäker, anser att din mjölk är den bästa mjölken för ditt barn, och det är den idealiska första mat för ditt barns första månaderna.
amning
Natur designad bröstmjölk speciellt för människobarn, och det har flera fördelar jämfört med någon ersättare som någonsin utvecklats. Din mjölk innehåller precis rätt balans av näringsämnen, och den innehåller dem i en form lättast av människo barnets omogna kroppens system. Eftersom det har utvecklats för mänsklig baby, är mjölken också det mest skonsamma mot ditt barns system.flaskuppfödning
Om du bestämmer dig för att inte amma, eller inte kan amma, kan kommersiella järn-berikade formler ge tillräcklig näring för ditt spädbarn. Modersmjölksersättning innehåller tillräckliga mängder protein, kalorier, fett, vitaminer och mineraler för tillväxt. Däremot formel innehåller inte immun faktorer som finns i bröstmjölk. Immun faktorer som finns i bröstmjölk kan förebygga infektioner.
Spädbarn som tar tillräckligt med järn-berikade modersmjölksersättning oftast inte behöver vitamin-och mineraltillskott. Fluor behövs ibland efter 6 månaders ålder, om vattenförsörjningen inte har tillräckligt med fluor. Rådgör med din barnets läkare om fluortillskott.
Tips för att mata ditt barn:
Följande är några tips för att mata ditt barn:
Bröstmjölk är bäst för ditt barn och är till nytta även om du bara amma för en kort tid, eller deltid.
Erbjud komjölksbaserade formel med järn som första val av formel, om du inte amma.
Håll ditt barn på bröstmjölk eller välling tills han / hon är 1 år gammal.
Starta fast föda när barnet kan hålla upp hans / hennes huvud, sit-up med stöd, och inte längre har tungan stack (4 till 6 månader).
Vid start fasta ämnen, börjar med ris spannmål blandat med bröstmjölk eller formel på en sked. Inte ge fasta ämnen i flaskan eller med ett spädbarn mataren.
När barnet tolererar spannmål under två till tre veckor, erbjuder grönsaker, tillsätt sedan frukt, och sedan kött.
Försök bara en ny mat varje fem till sju dagar.
Framsteg i konsistens av livsmedel, så att ditt barn att äta bords livsmedel genom hans / hennes första födelsedag.
Ge inte följande livsmedel till ditt barn under hans / hennes första levnadsåret:
citrus livsmedel (apelsiner, grapefrukt, tomater)
äggvitor
fisk
honung
livsmedel som lätt kan kvävdes på (dvs., varm korv, jordnötter, vindruvor, russin, popcorn)
jordnötssmör
Begränsa juice till 4 till 6 gram per dag. Vatten är inte nödvändigt för spädbarn, bättre val inkluderar formel, bröstmjölk, eller juice för extra näring.
