Hur du kommer igång med amning:
Processen för amning och din mjölk förändring eftersom barnet växer och utvecklas. En nyfödd utfodring rutin kan vara annorlunda än för en amning 6 månader gammal. När barnet växer, näringsämnen i mjölken anpassar sig till ditt växande barns behov. De anti-infektiösa egenskaper ökar också om du eller ditt barn är utsatt för några nya bakterier eller virus.
tidig amning
De första veckorna av amning bör betraktas som en inlärningsperiod för både dig och ditt barn. Förvänta dig inte att fungera som en samordnad laget omedelbart. Ge er gott om tid att återhämta sig från förlossningen, utveckla en daglig rutin, och att övervinna eventuella inledande amningssvårigheter.
Det kan hjälpa till att hålla en enkel checklista diagram för att markera dagliga utfodringar och blöja räknas tills barnet går upp i vikt på rätt sätt. För att göra ett diagram, ta ett papper och nummer ner 24 timmar från midnatt till 23:00 sedan göra flera kolumner för amning, våt blöja, och avföring, och sätta en kontroll i rätt kolumn som den förekommer. (En del mammor lägga till extra kolumner för att pumpa sessioner och alternativa matning om ett barn har svårigheter och de måste uttrycka mjölk och erbjuda det eller ett substitut ibland.)dag 1
De flesta fullgångna, friska barn är redo och ivriga att börja amma inom den första halvtimmen till två timmar efter födseln. Sedan många sömn eller handla dåsig för de närmaste två till 20 timmar, så ett barn kanske inte är mycket intresserade av att amning igen på hans / hennes födelsedag. Emellertid bör en baby amma flera gånger den första dagen. Räkna med att bara ändra ett par blöta och smutsiga blöjor under de första 24 timmarna.dag 2 till 4
Även om han / hon kan behöva praktik med låsning på och suga, den andra dagen ditt barn ska börja vakna och cue (visa beredskap) för matning var 1 1/2 till 3 timmar för totalt 8 till 12 breastfeedings inom 24 timmar. Dessa täta utfodringar ge ditt barn med antikroppsrika första mjölken kallas råmjölk och berätta för dina bröst att göra mer mjölk. Ditt barn ska amma i minst 10 minuter och kan fortsätta i ca 30 minuter på första bröstet innan släppa taget, eller "självborttagnings," utan hjälp från dig. När han / hon slutar på ett bröst, kan du rapa och ändra hans / hennes blöja innan erbjuda det andra bröstet.
Som med dag 1, du förmodligen kommer att förändras bara några blöta och smutsiga blöjor på barnets andra och tredje dagen, och bli inte förvånad om ditt barn går ner i vikt under de första dagarna. Antalet blöjbyten och barnets vikt ökar när din mjölk "kommer in"
Du kan känna livmodern kramper vid amning de första två eller tre dagar, särskilt om det är en andra eller efterföljande barn. Detta är ett positivt tecken på att barnets sugande har utlöst en mjölknedsläppet, även kallad mjölkutstötningsreflexen (MER). Det betyder också livmodern krymper, vilket hjälper till att minimera blödning. En sjuksköterska kan ge dig något att ta innan matning om det behövs för obehag. En del mammor känner sig kortfattat en stickande, "myrkrypningar", eller en spolning av värme eller kyla genom brösten med mjölk låt-ner, andra märker ingenting annat, förutom rytmen i barnets sugande.
Eftersom ditt barn fortfarande är lärande, kan du uppleva bröstvårtan ömhet när han / hon lås på eller under amning. Andra faktorer kan också bidra till denna ömhet, men oftast är det milda och försvinner i slutet av den första veckan. Om ömhet kvarstår, utvecklas till smärta eller bröstvårtan sprickor noteras, kontakta en certifierad amning konsult (IBCLC).dygn 3-5
Volymen av bröstmjölk produceras ökar dramatiskt vid omkring 3 eller 4 dagar efter födseln, och mjölken sägs ha "kommit in" Ditt barn kommer förmodligen att glida ut efter hans / hennes 8 till 12, 10 till 30-minuters matning och agera mer nöjda efter en måltid. Inom 12 till 24 timmar, bör du ändra mycket mer blöta blöjor. Antalet smutsiga blöjor ökar också, och avföringen ska förändras i färg och konsistens. Från den mörka, stanna mekonium avföring, bör de utvecklas till mjukare och brun färg innan han blev ett senapsgult och lös och förslappad. Viktökning bör också ta upp inom 24 timmar efter denna ökning av mjölkproduktionen, så att ditt barn börjar få minst en halv ounce (15 g) en dag.
Du kanske märker att dina bröst känns fylligare, tyngre, eller varmare när mjölken kommer in Vissa mammor tycker deras bröst blir obehagligt svullna på grund av ökad mjölkvolym och vävnad svullnad. Då brösten kännas hårda och täta, vårtgården och bröstvårtan kan verka sträckas och platt, vilket gör det svårt för ett barn att latch-on. Det viktigaste att göra när din mjölk först kommer in är att flytta mjölk ur brösten genom att mata ditt barn ofta. Om ditt barn har svårt att låsning på grund av svår mjölkstockning:Mjuka upp bröstvårtan och vårtgården genom att uttrycka lite mjölk och sedan låta barnet haka på.
Amma eller uttrycka mjölk för hand eller bröstpump ofta (var en till två timmar) - brösten ska kännas märkbart mjukare efter amning eller pumpning.
Applicera kallt förpackningar eller smörgås påsar fyllda med is eller frysta grönsaker på brösten i 20 till 30 minuter efter en matning eller pumpa session. Tillämpningen av kallt förpackningar har visat sig lindra svullnad som kan störa mjölkflöde. Vissa kvinnor rapporterar förbättrad mjölkflödet om de tillämpas även varma kompresser på brösten i några minuter omedelbart före amning eller mjölk uttryck, men det finns inga studier som stödjer detta som effektiv. Att använda värme för mer än ett par minuter kan öka mängden svullnad.
dagar 5-28
Ditt barn kommer att bli mer skickliga på amning som den första månaden fortskrider. Räkna med att mata ditt barn om 8 till 12 gånger på 24 timmar och för cirka 10 till 30 minuter vid första bröstet innan han / hon släpper bröstet utan din hjälp. Du kan sedan rapa barnet, ändra hans / hennes blöja, och växla till det andra bröstet. Vanligtvis kommer en baby amma under en kortare period vid det andra bröstet, och ibland kan han / hon inte är intresserad av att livnära sig på den andra bröst alls. Erbjuder helt enkelt det andra bröstet först vid nästa utfodring.Bebisar som SUPA deras mat nonstop kan själv loss på 10 till 15 minuter, barn som föredrar att njuta av sina måltider tar ofta 20 till 35 minuter på första bröstet, eftersom de tenderar att ta några flera-minuters pauser mellan "kurser." Oavsett vilken typ ditt barn är, är det viktigt att låta honom / henne välja när man ska släppa taget om bröstet, eftersom denna självlösgörande kommer att öka mängden av högre fett / högre kalori mjölk (mjölken) bebisen tar i.
Ditt barn ska fortsätta att:
Blöt sex eller flera blöta blöjor.
Pass tre eller flera lös, sjaskiga, gul avföring.
Få mer än en halv ounce (15 g) per dag, mer än 4-5 uns (120 till 150 g) per vecka, eller £ 1 (454 g) per månad (från lägsta vikt), återfå födelsevikt med 2 veckor.
Ditt barn kommer förmodligen att gå igenom flera 2-4 dagars "tillväxtspurt" perioder när han / hon verkar vilja äta nästan dygnet runt. Bebisar upplever vanligen en tillväxt spurt mellan 2 till 3 veckor, 4 till 6 veckor, och igen i ca 3 månader. Det är viktigt att låta en baby mata oftare under dessa skurar. Inom några dagar kommer ditt barn har återvänt till en mer typiskt mönster.
Låt ditt barn bestämma takten för amning. Var uppmärksam på hans / hennes utfodring ledtrådar. Antalet utfodringar varje barn behöver och hur lång tid varje matning varar varierar från barn till barn. Att försöka tvinga det ammade barnet att vänta längre mellan matning, eller passa en viss utfodring schema, kan resultera i dålig viktökning.
