Hittills har mycket få studier som publicerats på att använda spjälor eller hängslen för lederna som drabbas av artros, men forskning visar dessa enheter kan lindra vissa symtom. I två separata studier, personer med reumatoid artrit rapporterade att hjälpmedlen gjort det lättare för dem att utföra dagliga aktiviteter. Och en studie i The European Journal of fysikalisk medicin och rehabilitering 2006 kopplade användningen av hjälpmedel till psykiskt välbefinnande hos personer med reumatisk sjukdom. Eftersom det är viktigt att få rätt stödbandage eller skena och rätt passform, se till att rådfråga en läkare eller sjukgymnast innan du köper någon form av hjälpmedel.
Knän
Om du har knä artrit, kan hängslen och skoinlägg minska smärta och hjälpa dig att fungera genom att minska mängden av stress gå sätter på ditt knä. Om du har tidigt, mild artrit med plötsliga skov, en enkel knä sjal gjord av neopren eller elastisk kan hjälpa till att lindra smärta. Eftersom själva hylsan inte ger mycket stöd, är någon fördel tros vara på grund av förbättringar i knäets rörelse och placering. Dock kan din sjukgymnast ordinera en variant av denna typ av stag som innehåller pulsad elektrisk stimulering, vilket har visat sig vara särskilt effektiv vid behandling av knäartros.
Om du har knäartros drabbar endast en del av det gemensamma, kan en annan typ av stag som kallas en avlastnings brace hjälpa genom att ta del av trycket från den delen av knäet och omfördela vikten (eller last) till andra delar. Dessa hängslen ändra vinkeln på knäleden med hjälp av speciella gångjärn för att minska kraften på leden. Men många människor tycker att dessa typer av hängslen besvärliga eller obekväma.
En annan typ av stag används i människor med artrit drabbar leden nedanför undersidan av knäskålen. Bestående av en hylsa med en utskärning på knäskålen och dynor nedanför och till utsidan, är detta stag utformat för att minska kompression av knäskålen, förbättrar dess anpassning, och förhindra sida-till-sida växling.
Fot ortoser, eller specialiserade skor skär (som kan vara skräddarsydda), kan också vara till hjälp för människor med artrit eftersom platta fötter eller andra fotproblem spela en roll i inriktningen av fotled och knä, som kan sätta extra påfrestning på fogar. Stötdämpande sulor gjorda av en gel-liknande material kan också bidra till att minska symtomen på knäledsartros. En studie visade att dessa skor skär minskade kraft varje steg med 42% och förbättrade symtom i 78% av de människor som använde dem.
Anklar
Om du har fotled artros, kan du ändra ditt sätt att gå att kompensera för smärta och begränsad rörlighet, vilket kan sätta stressen på dina andra leder. Ankel stöd är utformade för att förbättra balansen och normalisera din walking mönster. Enheter varierar från en fotledsstöd, till ett halvstyvt fot ortos, till sko modifieringar (som en sidoinsats kil eller rocker sula och vadderad häl), till skräddarsydda, gjuten plast ortoser för personer med allvarligare sjukdom. Fråga din läkare eller terapeut som är rätt för dig. Om din artrit är svår, kan han eller hon beställa en av olika former av immobilisering stövlar, som kan vara effektiva när de används för promenader och stående.
Höfter
Utom i sällsynta fall, med hjälp av ett stag för att stödja höften inte verkar vara till hjälp. En rak käpp, å andra sidan, kan bidra till en hel. När du står utan stödd på en käpp, trycket på höft ökar så mycket som fyra gånger. Om du har ont i båda höfterna, ska du använda käppen på motsatt sida mot höften som är de mest besvärande, och alternerande sidor efter behov.
Avlastning med käpp
För något så lågteknologiska och enkel i design, utför en käpp komplexa funktioner. Du håller käppen i handen mitt emot den sida som behöver stöd, ungefär fyra inches till sidan av din starkare ben. Det omfördelar vikt för att förbättra stabiliteten, bidrar till att minska efterfrågan på muskler som kan vara svag, och avlastar viktbärande strukturer såsom höft, knä och ryggrad.
En käpp kan hjälpa dig att behålla rörlighet och avvärja ytterligare handikapp om du har artrit i knä eller höft, samt hjälpa till att återhämtningen efter operationen. Så låt inte självmedvetenhet hindra dig från att använda en käpp om din läkare rekommenderar att du prova en.
En sjukgymnast eller annan kliniker kan hjälpa dig att välja en käpp, kontrollera att det är rätt längd, och visa dig hur man använder den. Han eller hon kan också föreslå vissa muskelstärkande övningar innan du börjar gå med käpp.
Canes finns på medicinsk leverans butiker och apotek, genom specialkataloger och på Internet. De finns vanligen i standard, offset, och flera ben versioner. Regeringen eller privata försäkringar täcker vanligtvis kostnaden för en grundläggande käpp om du har ett skriftligt recept från din läkare.
Standard käppar. Dessa är lågteknologiska, lätt och i allmänhet billigt. De kommer vanligtvis med en krökt eller T-format handtag och en gummi-capped spets vid botten. Många tycker att ett T-format handtag är bekvämare än en böjd en. En vanlig modell är bra för människor som behöver hjälp med balans, men inte behöver käppen för att bära en hel del vikt.
. Offset käppar Den övre axeln av en offset sockerrör böjer utåt, och handtaget är oftast platt - ofta ett bra val för människor vars händer är svaga eller som behöver en käpp som bär mer vikt än standardtypen.
Flera ben käppar. Flera ben ger betydande stöd och låta käppen för att stå på egna ben när den inte används. En nackdel med att använda en sådan käpp är det för maximalt stöd, måste du plantera alla benen stadigt på marken. Om du gör det tar tid och kan bromsa takten i promenader.
Händer
Hand spjälor kan ge smärtlindring, förbättra funktion, eller justera lederna i handen till en mer anatomiskt korrekt position. De finns i en mängd olika material och former. En prefabricerad skena från apoteket eller medicinsk leverans butik fungerar bra för vissa handproblem, förutsatt att den är vald och justeras korrekt. Andra sjukdomar som kräver speciellt tillverkade spjälor, som vanligtvis är tillverkade av termoplastmaterial och formade för att passa runt konturerna av handen. Statiska spjälor hålla leden i en position, medan dynamiska spjälor tillåter rörelse. Vissa är utformade för att hjälpa förlänger åtdragna ledkapslar, muskler och senor. Andra, som funktionen elastiska eller fjäderbelastade delar, att kompensera för saknade rörelse i händer och handleder orsakade av muskelsvaghet eller nervskada.
Flera typer av skenor är utformade för att hantera problem med fingerlederna. Dessa inkluderar en åtta skena och en prefabricerad "oval-åtta" skena, som ger dig möjlighet att helt böja fingret gemensamma närmast handen men skydda fogen från översträckning. Dessutom skräddarsydda spjälor hindrar leden från att böja bakåt och från att röra sig i sidled. Senaste, kan en "ränna" skena tillverkas för att immobilisera endast de leder som är smärtsamt eller svullen. Olika skräddarsydda spjälor kan också göras för att hjälpa till med problem vid basen av tummen. Din läkare eller terapeut hjälper dig att avgöra vilken som är lämpligast. Även om du använder en skena eller stag, är det viktigt att vidta åtgärder för att skydda dina leder. Adaptiva hjälpmedel kan också vara användbart.
Lederna
Det finns flera alternativ för handled skenor, beroende på dina behov. För personer med tidig sjukdom, kan enkla off-the-shelf elastiska eller neopren spjälor vara tillräckligt för att minska smärta och förbättra funktion. Om din artrit är mer allvarlig, kan formgjutna skenor vara ett bättre alternativ eftersom de ger mer gemensam kontroll. Den typ av skena och material som används i tillverkningen kommer att bero på kraven från handleden. Till exempel kommer en arbetare behöver kraftigare material än någon som arbetar vid ett skrivbord.
Armbågar
Vinkel hängslen är utformade för att bibehålla rörelseomfång och lindra smärta. Detta är särskilt viktigt under flare-ups. Under de tidiga stadierna av sjukdomen kan det vara till hjälp att vila armbågen med ett mjukt eller styvt stöd, beroende på om det behöver hållas på plats. Människor som planerar att bära skenan under perioder av aktivitet bör använda en som stöder baksidan av armbågen och lägg till en handled stag under akut nödraketer. På natten, kan en skena som stödjer framsidan av armbågen vara mer bekväm.
