Många människor med diabetes som använder insulin testa sina blodsocker två till fyra gånger dagligen. Om du inte behöver använda insulin, kan du testa det mindre ofta. Din vårdgivare kan berätta när och hur ofta för att kontrollera din egen nivå. Var noga med att dela denna information med din familj.
Processen är ganska enkel:
Först, sticka fingret med en vass nål, som kallas en lansett. I vissa fall kan du sticka en underarm, lår, eller köttiga delen av handen istället.
Därefter satte en droppe blod på en särskild belagd remsa, som visar hur mycket glukos är närvarande. Många människor använder en liten datoriserad anordning, som kallas en blodsockermätare, läsa remsan.
Genom att spåra förändringar i avläsningarna, kan du berätta om ditt blodsocker går upp eller ner. Detta hjälper dig att göra dag till dag val om att balansera din kost, fysisk aktivitet och diabetes medicin. Självtest kan du också vet när du ska ta snabba åtgärder för behandling av blodglukos som är mycket låg eller hög.
Visa din familjemedlem hur man använder testutrustningen på rätt sätt. Eller be din läkare att hjälpa dig att demonstrera. Egenkontroller är oftast klar före måltid, efter måltid, och / eller vid sänggåendet. En nära anhörig som vet vad som behöver göras kan hjälpa dig att hålla fast vid ditt schema.
Handtag högt blodsocker
Ibland kan du behöva göra oplanerade kontroller. En sådan tid är när du är sjuk, vilket kan leda till glukos att stiga. En familjemedlem kan påminna dig om att testa blodsockret minst var fjärde timme eller kan göra det åt dig när du känner dig sjuk.
Dessutom är det viktigt att kontrollera glukosnivån om du någonsin utvecklar symtom på högt blodsocker. Dessa kan innefatta täta urinträngningar, ökad törst, betydande trötthet, eller oförklarlig viktminskning. Var noga med att berätta för din läkare om du har glukos nivåer ihärdigt högre än 200 mg / dl eller något av de symptom som beskrivs ovan.
Håll utkik för lågt blodsocker
En annan gång kanske du behöver en hjälpande hand är när ditt blodsocker dips mycket låg. Varnings tecken är nervös, skakig, svettig, eller ovanligt trött. Det är viktigt att testa blodsockret vid första tecken på problem på grund av en låg glukosnivå kan snabbt sjunka ännu mer. Om glukosnivån är lägre än 60 till 70 mg / dl och du är på väg att äta en måltid, äta som vanligt. Om du är mellan måltiderna, dock behandla lågt glukos direkt med glukostabletter, socker, honung, juice, nondiet läsk eller hårda karameller. Du eller en familjemedlem bör hålla kolla din glukos och behandla det med mat var 15 minuter tills den reser sig högre än 70 mg / dl.
Om glukosnivån sjunker för lågt kan du känna dig förvirrad, agerar samarbetsvillig, inte kan svälja, få ett anfall, eller svimma. Någon annan kommer att behöva kalla på hjälp direkt. En familjemedlem kan också hjälpa behandla problemet med mat eller om du inte kan svälja, ge dig en bild av glukagon, ett receptbelagt läkemedel som höjer blodsockret. Var noga med att berätta för din läkare om du ofta upplever låg glukos. Dina mediciner kan behöva justeras.
Genom att lära sig dessa grundläggande steg, kan en nära anhörig hjälper dig att hålla glukosnivån på en jämnare köl. Och om en kraftig spik eller dip inträffar, kan en informerad familjemedlem att hjälpa dig att hantera situationen snabbt och säkert.
