Förkylningar orsakas av virus, lätt passerade person-till-person-kontakt.
"Någon med en förkylning gnider sin näsa berör sedan din hand", säger Jack M. Gwaltney Jr, MD, en epidemiolog. "Så fort du rör din näsa eller torka dina ögon, du är smittad."
Skydda dig
Eftersom förkylningsvirus in i kroppen genom näsan, munnen och ögonen, kan du skydda ditt barn på bästa sätt genom att hålla sina händer borta från dessa områden. Dessa förebyggande åtgärder hjälper också:
Tvätta händerna ofta, speciellt efter att ha spelat med andra barn, skakar hand med någon som har en kall eller röra saker som används av en person med en förkylning. När vattnet inte är tillgänglig, prova att använda alkoholbaserade produkter för desinficering händer.
Lär barnen att använda engångsnäsdukar och slänga dem.
Flytta bort från någon som hostar eller nyser. Sprayen som kan bära viruset reser cirka tre meter innan den faller till marken.
Håll ditt barns ansikte ren. Håll långt hår ur ögonen.
Tvätta glasögon ofta med vatten eller rengöringslösning. Undvik att dela med glasögon, solglasögon eller skyddsglasögon. Tvätta alltid händerna innan du rör kontaktlinser.
Lindra symptomen
"Inte alla som smittats med ett förkylningsvirus blir sjuk," Dr Gwaltney säger. "Du får hjälpa ditt immunförsvar bekämpa ett virus genom att få tillräckligt med vila och motion och genom att hålla stressen på en hanterbar nivå. "
Den europeiska Academy of Pediatrics rekommenderar inte att ge receptfria host mediciner till barn under två års ålder, eftersom dessa läkemedel kan orsaka skadliga biverkningar som kan vara livshotande. Rådgör alltid med ditt barns läkare om råd innan du ger OTC kallt medicin till barn yngre än 6 år. Om ditt barn utvecklar en förkylning, det finns fortfarande några egenvård behandlingar som kan lindra ditt barns symptom:
För täppt och rinnande näsor, använd saltlösning näsdroppar.
För att lugna ont i halsen, blanda en tesked salt i ett glas varmt vatten och gurgla, eller använda halstabletter med lokalbedövningsmedel.
För att lindra muskelvärk och feber, ta paracetamol eller ibuprofen.
Applicera vaselin eller läpp-kille salva till en rå, röd näsa. Båda produkterna fungerar som en skyddande barriär mellan känsliga områden och nässekret.
När du bör kontakta en läkare
De flesta förkylningar blir bättre i fem till sju dagar utan läkarvård. Men ring ditt barns barnläkare om ditt barn har:
symtom som verkar speciellt svåra eller annorlunda än de som ditt barn upplever oftast med en kall
en förkylning som varar längre än vanligt
en feber på 101 grader F eller högre som varar mer än tre dagar
svårt att andas eller svälja
svår öronvärk
en hosta som producerar tjocka, gröna, rostiga eller luktande slem eller slem
har stora svullna körtlar
Förkylning kan leda till bihåleinflammation. Se din läkare om du har sinus smärta eller huvudvärk efter att du har haft en förkylning.