Fråga:
Kan allergier orsaka snarkning att bli värre?
Svar:
Ja, allergier som orsakar nästäppa, nysningar och rinnande näsa (vad läkarna kallar allergisk rinit) kan definitivt orsaka mer frekventa och starkare snarkning.
I själva verket är allergisk rinit en vanlig men under erkänt bidragande orsak till dålig sömnkvalitet. Flera studier har visat att personer med måttlig till svår allergisk rinit är mer benägna att ha sömnstörningar, såsom sömnapné. Detta kan leda till dagtid dåsighet, trötthet, och ibland nedsatt humör och minne.
Behandling av allergisk rinit kan vara mycket framgångsrik i att minska snarkning och kan minska andra symtom relaterade till dålig sömnkvalitet. Kombinationen av en nasal steroidspray och ett antihistamin är vad jag förskriva vanligast för allergisk rinit.
Var försiktig med avsvällande medel. Vissa människor tycker att även låga doser av avsvällande medel såsom oral pseudoefedrin (Sudafed) hålla dem vakna på natten. Du vill inte att snarka mindre eftersom du inte kan somna.
