Vad är hypotermi?
Hypotermi är en onormalt låg kroppstemperatur som beror på den vistas i kalla temperaturer under en lång tidsperiod. Detta sänkt kroppstemperatur påverkar hjärnan, vilket påverkar en persons förmåga att tänka klart eller gå väl. Svår hypotermi kan också orsaka oregelbunden hjärtrytm som leder till hjärtsvikt och död.
Medan hypotermi förekommer oftast i mycket kalla temperaturer, till och med svala temperaturer (över 40 ° C) kan vara farligt för en person som blivit kyld från regn, svett, eller att vara i kallt vatten under en längre tid.
Vem är i riskzonen för hypotermi?
Följande personer löper störst risk för hypotermi:
Äldre personer, som ofta har andra sjukdomar, såsom hjärtsjukdom eller cirkulationsproblem, eller ta mediciner som påverkar kroppens förmåga att reglera sin temperatur
Äldre personer med otillräcklig mat, kläder, eller värme, ofta dessa personer som sitter ensamma i timmar eller dagar åt gången i en kall lägenhet eller hem, felaktig kost också gör dem mer känsliga för kyla
Spädbarn och / eller småbarn sover i kalla rum
Personer som står utomhus under lång tid, till exempel hemlösa, vandrare och jägare
Hälften av de äldre personer som utvecklar hypotermi dör innan, eller strax efter, upptäcks. Men även unga, till synes starka människor, drabbas av hypotermi när de utsätts för kyla under en längre tid.
Vilka är symptomen på hypotermi?
Följande är de vanligaste symptomen på hypotermi. Dock får varje individ får symtom på olika sätt. Symtomen kan vara:
Sammanblandning
Sömnighet
Trevande händer
Frossa och utmattning
Långsam, sluddrigt tal, eller ytlig andning
Svag puls och / eller lågt blodtryck
Dåsighet
En förändring i beteende eller utseende vid kallt väder
Stelhet i armar och ben
Dålig kontroll över kroppens rörelser eller långsamma reaktioner
Hos spädbarn, klarröd, kall hud och / eller mycket låg energiförbrukning
För att avgöra om en person lider av hypotermi, ta sin temperatur med en termometer. En kroppstemperatur under 95 ° C är en medicinsk nödsituation och kan vara dödlig om den inte omedelbart behandlas, enligt National Institute on Aging.
Vad ska du göra i väntan på läkare?
Det är viktigt att offren för hypotermi få omedelbar läkarvård. I väntan på läkarvård, vissa metoder för att hantera en hypotermi offer innehålla följande:
Först får personen till ett varmt rum eller tak över huvudet.
Om han eller hon har på alla blöta kläder, ta bort den omedelbart.
Värm centrum av kroppen först - i bröstet, nacken, huvudet och ljumske - med hjälp av en elektrisk filt, om det är tillgängligt. Eller använd hud mot hud kontakt, med din egen kroppsvärme som ger värme till offret.
Var noga med att inte hantera offret grovt.
Varma drycker kan också vara till hjälp, men aldrig ge ett offer för hypotermi någon alkoholhaltig dryck, och aldrig försöka ge drycker till en medvetslös person.
När kroppstemperaturen börjar öka, hålla personen torr och insvept i varma filtar, och söka läkarvård så snart som möjligt.