Det är en myt att vara 35 år eller äldre innebär att din graviditet kommer att vara hög risk. Att göra rätt val nu och arbeta med din vårdgivare kan hjälpa din graviditet vara problemfri.
Saker att tänka på
De flesta kvinnor som är 35 år eller äldre har en normal graviditet, men det finns några speciella saker som du behöver tänka på innan du blir gravid. När en kvinna når 35, hon har en större chans att följande:
Att ha fertilitetsproblem
Att ha ett missfall eller missfall i andra eller tredje trimestern
Att utveckla diabetes eller högt blodtryck under graviditeten
Att vara ständigt trött under graviditeten
Att föda barn genom kejsarsnitt (kirurgi behövs för att leverera en baby)
Att ha barn med genetiska problem såsom Downs syndrom
Att ha flera födslar
Att göra rätt val
Före och efter att du blir gravid:
Använd inte droger.
Drick inte alkohol.
Rök inte.
Att hålla dig och ditt barn friska
Före och under graviditeten:
Ta ett dagligt vitamintillskott som innehåller folsyra och järn.
Ät en fiberrik, fettsnål kost rik på frukt och grönsaker.
Håll dig fysiskt aktiv.
Behåll en hälsosam vikt.
Du kan behöva extra försiktig om du har något av följande:
Särskild hälsovård
Fertilitet rådgivning. När vi åldras, bli gravid kan vara svårt. Fråga din vårdgivare hur länge du ska försöka bli gravid innan du söker hjälp från en specialist.
Genetisk rådgivning. Genetisk rådgivning studerar risken för missbildningar hos barnet. Du ombeds detaljerade frågor om din familj sjukdomshistoria och kan också ha medicinska tester.
Fostervattensprov. Denna provstudier fostervatten (vätska som omger fostret i livmodern). Fostervattensprov kan hjälpa till att diagnostisera fosterskador och andra medicinska problem.