Justering till din diagnos och behandling kan vara svårt för både dig och dina nära och kära. Det kommer att ta tid. Men det finns saker du kan göra för att göra processen enklare.
Att handskas med känslor
Acceptera att du kan klara bättre på några dagar än på andra.
Ta dig tid att ta till sig det du vet innan du diskutera det med andra.
Det är normalt att känna sig arg. Men försök att inte rikta den på de människor du bryr dig om.
Tänk rådgivning. Det kan hjälpa dig att klara av kraven på behandling.
Att anpassa sig till vardagen
Säg "ja" när folk erbjuder sig att hjälpa till, exempelvis med matlagning och hushållsarbete.
Ordna för barnomsorg när du behöver en paus.
Om du har fått höra att inte köra på den här tiden, få hjälp att inrätta åkattraktioner. Prata med din socialsekreterare, case manager, eller urladdning planerare.
Fråga din arbetsgivare om att skära ned din arbetstid om ditt schema är för ansträngande. Eller prova att arbeta i hemmet där du kan takten själv.
Att prata med din familj och vänner
Det kan vara svårt att prata om din hjärntumör och dess behandling, men du kanske också vill låta familj och vänner vet vad du går igenom.
Låt dem veta att det inte finns något rätt sak att säga. Försäkra dem om att visa att de bryr sig är bra.
Räkna med människor att reagera på olika sätt. Vissa kan tyckas arg eller verkar alltför optimistisk, säger att allt kommer bli bra. Vet de alla menar väl.
Inte överväldiga barn. Förklara vad som händer i den utsträckning som de kan förstå. När barn känner att något är på gång men det har inte förklarats, får de skylla sig själva.
Noter till familj och vänner
Att dela känslor och lyssna kommer att hålla din älskade från att känna sig ensam.
Din älskade kan känna skuld för att förlita sig på dig så mycket. Erbjud dig att hjälpa till när du kan och ordna för andra att vara där när du inte kan.
Lär dig vad du kan om behandling av hjärntumörer.
Ta tid för dig själv. Du kommer att bli mer av en hjälp om du tar dig tid att vila och hålla jämna steg med behoven i ditt eget liv.