Att veta hur man kan hjälpa din partner klara av arbetsrelaterad stressen är en värdefull färdighet som kan läras, men bara om par som är villiga att arbeta på det.
"Det är ingen tvekan om att arbetande människor står inför en enorm stress på arbetsplatsen i dag", säger Rosalind C. Barnett, Ph.D., en hög forskare i kvinnoforskning vid Brandeis University.
Dr Barnett har funnit att partnernas beredvillighet att hjälpa varandra att övervinna jobb stressen är den enskilt viktigaste faktorn för att hjälpa dem att ta itu med nedfall från arbetet.
Här är några saker du kan göra för att hjälpa din partner, din familj och dig själv:
Partnerna bör schemalägga tid varje vecka, så lite som 30 minuter, för ansikte mot ansikte, oavbruten dialog.
Partnerna bör tala i förväg om hur de ska avlasta varandra när det blir tufft på jobbet.
Partnerna bör schema breathers under arbetsveckan. På måndag, till exempel klockor Bob barnen och gör middag medan Susan spelar tennis, på fredag, handlar de platser.
Partnerna bör arbeta för att skapa en relation som ger dem möjlighet att erkänna när de känner sig sårad av en dålig dag på jobbet.