De flesta människor inser att cigaretter kan orsaka lungcancer och hjärtsjukdomar. Men många människor felaktigt tror att cigarrer är inte skadligt.
Om du tror att cigarrer är en säker form av rökning, anser några av de konsekvenser som är förknippade med deras användning:
Enligt National Cancer Institute, cigarr-och cigarettrökare har liknande risknivåer för oral, hals och matstrupen cancer. Risken för lungcancer ökar med tätare cigarrökande och djup inandning. Studier visar att män som röker fem eller fler cigarrer om dagen har två gånger risken för lungcancer än icke-rökare. Risken lungcancer från måttligt andas in röken från fem cigarrer om dagen är ungefär samma som att röka upp till ett paket cigaretter om dagen.
Cigarr rökare har högre dödligheten i kronisk obstruktiv lungsjukdom än ickerökarna. Kombinera cigarrökande med mycket drickande ökar denna risk.
Cigaretter innehåller i allmänhet mindre än 1 gram av tobak vardera. Cigarrer variera i storlek och form och kan mäta mer än 7 inches i längd. Stora cigarrer innehåller vanligtvis 5 till 17 gram tobak. Cigarr rökare kan spendera timmar röka en enda stor cigarr som innehåller lika mycket tobak som ett paket cigaretter. Cigaretter i allmänhet tar mindre än 10 minuter för att röka. De flesta rökare röker varje dag och andas in. Men många cigarr rökare röker bara ibland, och inte andas.
Fler myter
Två andra missuppfattningar folk har om cigarrer är att de inte är beroendeframkallande och att de inte kan vara alltför skadliga eftersom de inte bär någon varningstexter på förpackningen.
Cigarrer innehåller samma beroendeframkallande och giftiga kemikalier som finns i cigaretter, men halterna är högre. Jäsningen av tobak för cigarrer producerar höga halter av cancerframkallande ämnen, och den icke-porösa cigarr omslaget orsakar ofullständig förbränning av tobaken. Båda dessa öka koncentrationerna av toxiner och irriterande ämnen.
Nikotin i tobak orsakar missbruk eller beroende. Cigaretter genomsnitt ca 8,4 mg nikotin vardera. Många cigarrer innehåller mellan 100 och 200 mg, men kan ha så mycket som 444 mg nikotin. Cigarr rökare absorberar nikotin i lungorna, om de andas in, och genom rök i kontakt med slemhinnan i munnen.
Mindre reglering
Cigarrer har färre federala föreskrifter än cigaretter och rökfri tobak. Cigarretiketter gör bära en av dessa följande fem varningar, på en roterande basis:
Cigar rökning kan orsaka cancer i mun och svalg, även om du inte andas in.
Cigar rökning kan orsaka lungcancer och hjärtsjukdomar.
Tobaksbruk ökar risken för infertilitet, fosterdöd och låg födelsevikt spädbarn vikt.
Cigarrer är inte ett säkert alternativ till cigaretter.
Tobaksrök ökar risken för lungcancer och hjärtsjukdomar, även i icke-rökare.
Passiv rökning
Eftersom cigarr rökare inte helt andas in röken från en tänd cigarr, de sätter in mer passiv rökning i luften omkring dem. Under jäsningsprocessen att göra cigarrer, är höga halter av cancerframkallande ämnen som produceras. När cigarrer röks dessa föreningar frigörs i högre koncentrationer än i cigarettrök. Den större mängd tobak och längre röka tiden för cigarrer ökar exponering för icke-rökare av mer än 4000 kemikalier, varav 23 är gift och 43 kan orsaka cancer. Kol-kolmonoxid från en cigarr är 30 gånger högre än de från en cigarett, och de skadliga partikelutsläpp från en cigarr överstiger de tre cigaretter.
För att skydda dig mot passiv rökning, upprätthålla en rökfri miljö hemma.
