Den fiskebåt vältrar sig i havets dyningar. Den kombi raglar runt en annan bergskurvan. Pendel flygplan studsar genom en turbulent himmel.
Och du börjar känna lite illamående. Varför?
Problemet är knuten till ditt inre öron, eller labyrint, säger Europeiska Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery (AAO-HNS). Dina inre öron innehåller en känslig mekanism som känner av huvudet position. En av de viktigaste funktionerna i denna mekanism, förutom att hjälpa dig att hålla din balans, är att låta dina ögon att anpassa sig till huvudrörelser.
Tänk dig att du joggar längs en krokig väg. Ditt huvud guppar upp och ner, rör sig överallt. Men fortfarande kan du fokusera på objekt längs vägen. Dina inre öron ger dina ögon en varning en bråkdel av en sekund innan ditt huvud rör sig, och dina ögon anpassa sig därefter. Den visuella bilden förblir fokuserade.
När du ska flytta i din egen kraft, dina inre öron är väl lämpade att göra de rätta justeringarna. Men allt det förändras när du anger bilar, båtar, flygplan, eller en nöjespark rida. När du kastar runt i havet sväller, dina ögon att skapa en uppsättning av sensoriska ledtrådar medan din inre öron och kropp skapar en annan. Eller, om du läser i en bil som rör sig, dina ögon ser bara boken, men dina inre öron och kropp Observera att du flyttar. Dessa motstridiga rapporter förvirra centrala nervsystemet, och resultatet är åksjuka.
När du anpassa sig till en ny form av rörelse, börjar sjukdomen ofta att försvinna. Sjömän kallar lära sig att balansera sig själv på ett fartyg i rörelse "få dina havet ben."
Ironiskt nog kan åksjuka påverka dig även när du inte ska flytta. De nya högteknologiska nöjen som kallas "virtual reality" kan skapa en känsla av rörelse när du sitter still. Du kan få precis lika illamående som på en båt, säger experterna.
Varför denna sensoriska konflikten producerar illamående? Det finns massor av teorier, men ingen vet säkert.
Om du lider av åksjuka, kan du bli bättre på att hantera det. Här är några tips från AAO-HNS för att hjälpa undvika åksjuka:
Läs inte i ett fordon i rörelse.
Inte sitta vänd bakåt i ett fordon i rörelse.
Undvik starka lukter och kryddig eller fet mat före och under resan.
Flera over-the-counter mediciner, bland annat Dramamine och Bonine, finns för att minska åksjuka. En annan medicinering, skopolamin, absorberas genom en lapp som fastnar på huden, utan är endast tillgänglig genom recept.
