Vad är bildspråk?
Sinnet är ett kraftfullt helande verktyg. Med hjälp av vår fantasi kan vi visualisera nästan vad som helst. Imagery (eller visualisering) är en terapeutisk teknik som har använts i århundraden. Genom att skapa bilder i huvudet, en person kan minska smärta och symptom i samband med sin sjukdom.
Bildspråk innebär vanligtvis ett program med uppsatta mål och mål. Patienterna styrs att visualisera sina mål och arbeta mot dem.
Två bildspråk tekniker används allmänt idag:
Palming - innebär visualisering av färg. Patienten placerar hans / hennes handflatorna över ögonen och föreställer sig den färgen förknippas med spänning (oftast röd färg). Sedan ändrar patienten den färg han / hon ser till en mer avslappnande färg, till exempel blå. Man tror att ändra färger i sinnet framkallar avkoppling.
Guidad bildspråk - innebär föreställa ett visst mål att hjälpa till att hantera hälsoproblem. Ett exempel är den Simonton metod - en metod i vilken en cancerpatient föreställer sig Pac Män (från den gamla Pac Man videospel) sluka dåliga cancerceller.
Studier har också visat att bilder kan bidra till att förbättra avslappning.
