Ögonvård / undvika ögonskador

Hur kan man förhindra ögonskador

Ögonskador påverkar mer än 2,5 miljoner människor varje år, men 90 procent av dessa skador kan förebyggas med hjälp av lämpliga skyddsglasögon. Anser att dessa påminnelser från Prevent Blindness Europa och diskutera dessa med din tonåring:

Hemma eller ute:

Hushållsprodukter orsakar mer än 125.000 allvarliga ögonskador varje år.
Tvätta händerna efter användning av hushållskemikalier.
Bär skyddsglasögon vid användning av farliga lösningsmedel och rengöringsmedel, och inte blanda rengöringsmedel runt eller i närheten av ditt barn.
Vänd sprutmunstycken borta från ansiktet och ansiktena på andra.
Läs och följ anvisningarna när flask toppar (dvs vin, kolsyrade drycker) öppnar.
Läs och följ anvisningarna när du spelar spel och manöverutrustning.
Ge ljus och ledstänger för att förbättra säkerheten på trappan.
Håll målarfärg, bekämpningsmedel och gödningsmedel på rätt sätt lagrade i ett säkert område.
Se till att bära rekommenderade skyddsglasögon, hjälm och skyddsutrustning under lämpliga aktiviteter.
Använd vakter på all kraftutrustning.
Skydda dina ögon från solen genom att bära antingen en bredbrättad hatt eller ultraviolett (UV)-skyddande solglasögon.
Titta aldrig direkt på solen (speciellt under en solförmörkelse).

Vid spel:

Varje år, rum sjukhus behandlar nästan 40.000 offer för sport ögonskador.
Rekommenderat skyddsglasögon ska användas vid lämpliga sport-och fritidsaktiviteter.
En hjälm med en polykarbonat ansiktsmask eller trådskydd ska användas vid lämpliga sporter.
Fyrverkerier bör hanteras med försiktighet och endast av vuxna.
Lämpliga skyddsglasögon ska användas vid sport-och fritidsaktiviteter.
Skyddsglasögon bör användas vid användning av gräsklippare, eftersom skräp kan projiceras i luften.
I skolan är det viktigt att bära skyddsglasögon när du utför vetenskap eller labbexperiment.

Vilken ögon risker kan förknippas med kosmetisk användning?

Enligt Europeiska Academy of Ophthalmology och Europeiska Optometric Association, kosmetika är bland några av de vanligaste källorna till problem för kontaktlinsbärare. Missbrukar kosmetika kan leda till allvarliga biverkningar, bland annat följande:

Avlagringar på linsen
Ögonirritation
Allergi
Skada
Infektion
Torrhet

Vilka säkerhetsåtgärder bör ske?

Det finns säkerhetsåtgärder för att välja, tillämpa och bär kosmetika, som du bör diskutera med din dotter för att skydda ögonen när man bär kontaktlinser. Se till att hon håller sig till följande för säker användning:

Välj oparfymerad, allergitestad kosmetika tillverkas av ett välkänt, pålitliga varumärke.
Tvätta händerna innan du sätter in eller tar dina kontaktlinser.
Utsätt inte ögon för vatten när man bär kontaktlinser.
Inte låna eller låna ut din kosmetika till andra.
Tvätta alla makeup applikationsborstar ofta.
Applicera makeup efter du sätter i kontaktlinser.
Köp inte mascara påfyllnad där du sätter din gamla applikator.
Undvik frostad, pearlized, regnbågsskimrande eller andra glittrande typer av ögonskugga, som kan innehålla malda ostronskal eller glitter.
Applicera inte eyeliner till den inre kanten av locket eller ovanför fransraden på det nedre ögonlocket.
Undvik att använda löst puder i ansiktet.
Applicera inte krämer för nära ögonen.
Använd aldrig ögonmakeup i rörelse eller när du kör.
Använd inte vatten eller saliv för att smörja applikator eller tunna kosmetika.
Använd inte kosmetika om dina ögon är röda, svullna eller infekterade. Om symtomen kvarstår, bör en ögonläkare eller optiker kallas.

Ansträngda ögon och datoranvändning

Följande är de vanligaste symtomen på ansträngda ögon, som kan hänföras till förlängd datorskärm visning. Dock får varje individ får symtom på olika sätt. Symtomen kan vara:

Rött, rinnande, irriterade ögon
Trött, värkande, eller tunga ögonlock
Problem med att fokusera
Muskelspasmer i ögat eller ögonlocket
Huvudvärk
Ryggsmärtor

Symtom på ansträngda ögon är ofta lindras genom att vila ögonen, förändra arbetsmiljön, och / eller att ha på sig rätt glasögon. Symptomen på ansträngda ögon kan likna andra ögonsjukdomar. Rådgör alltid med din tonåring är läkare för en diagnos.

Hur är irriterade ögon undvikas?

Den Occupational Safety and Health Administration har gett följande användbara förslag för att göra lämpliga ändringar arbetsstationen för att undvika ansträngda ögon:

Placera videodisplayterminalen (VDT) något längre bort än där du normalt hålla läsmaterial.
Placera toppen av VDT-skärmen vid eller något under ögonhöjd.
Placera allt referensmaterial så nära skärmen som möjligt för att minimera huvud-och ögonrörelser och fokusera förändringar.
Minimera ljus reflektioner och bländning.
Håll VDT skärm ren och dammfri.
Arbetstider periodisk vila bryter att undvika ögon trötthet.
Håll ögonen smorda (genom att blinka) för att hindra dem från uttorkning.
Håll VDT skärmen i rätt fokus.
Rådgör med din tonåring s ögonläkare eller optiker, som vissa individer som normalt inte behöver glasögon behöver korrigerande linser för datorarbete.