Fakta om idrottsskador
Idrottsskador är vanliga dagliga händelser i USA. De flesta idrottsskador beror antingen traumatisk skada eller överanvändning av muskler eller leder. Många idrottsskador kan förebyggas med rätt diseaseing och utbildning, att ha skyddande redskap, och använda rätt utrustning.
Sport och mjukdelsskador
De flesta idrottsskador beror på mindre trauma involverar mjukdelsskador - skador som påverkar muskler, ledband och / eller senor, bland annat följande:
Kontusioner (blåmärken)
Stukningar
Tendinit
Bursit
Stress skador
Stammar
Vad är en kontusion?
En kontusion (blåmärke) är en skada på den mjuka vävnaden ofta produceras av ett trubbigt våld såsom en spark, fall, eller slag. Resultatet kommer att bli smärta, svullnad och missfärgning. Behandling för blåmärken inkluderar Rest, Ice, Compression och Elevation (RIS). Allvarligare kontusioner kan behöva undersökas av en läkare.
Vad är en vrickning?
En vrickning är en skada på ett ligament och är ofta orsakas av en skiftnyckel eller twist. Stukningar påverkar ofta anklar, knän eller handleder. Behandlingen för en vrickning inkluderar Rest, Ice, Compression och Elevation (RIS). Om ligamentet rivs sönder, kan kirurgisk reparation vara nödvändig.
Vad är en stam?
En stam är en skada på en muskel eller sena, och orsakas ofta av överanvändning, våld, eller stretching. Behandlingen för en stam är Rest, Ice, Compression och Elevation (RIS). Om en reva i muskeln inträffar kan kirurgisk reparation vara nödvändig.
