Vad är tennisarmbåge?
Tennisarmbåge är en repetitiva belastningsskador på armbågen som uppstår när muskler och senor i armbågen området slits eller skadas.
Vad orsakar tennisarmbåge?
Tennisarmbåge orsakas oftast av repetitiva aktiviteter som sliter senor i armbågen området, till exempel att slå backhand i tennis eller spela andra racketsporter. Risken ökar när dina barn åldrar och spelar hårdare eller mer tävlingsspel.
Vilka är symtomen av tennisarmbåge?
Följande är de vanligaste symtomen vid tennisarmbåge. Däremot kan varje barn får symtom på olika sätt. Symtomen kan vara:
Smärta, särskilt under det utanför området av armbågen
Smärta med handledsrörelse
Symtomen vid tennisarmbåge kan likna andra sjukdomar eller medicinska problem. Rådgör alltid med ditt barns läkare för en diagnos.
Behandling för tennisarmbåge
Särskild behandling av tennisarmbåge kommer att avgöras av ditt barns läkare baserat på följande:
Ditt barns ålder, allmänna hälsa och sjukdomshistoria
Omfattningen av skadan
Barnets tolerans för vissa läkemedel, förfaranden, eller terapier
Din åsikt eller önskemål
Behandling kan vara:
Vila område
Is förpackningar till området
Stretching och styrkeövningar
Iklädd en armbåge bandet kallas en motkraft stag
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen (NSAID)
Förebyggande av tennisarmbåge
Några tips för att förebygga skador bland annat följande:
Utför uppvärmning och nedvarvning före och efter tennis spel som inkluderar stretching musklerna i armen.
Använd lämplig storlek tennisutrustning. Racket handtag och huvuden som är för stort eller för litet eller strängar som är för hårt eller för löst kan lägga mer påfrestning på armbågen.
Utvärdera dålig tennis teknik som kan bidra till problemet. Lär dig nya sätt att spela att undvika upprepad påfrestning på lederna.
