Gör tanken på en nål stick gör att du vill söka skydd? Dessa dagar, läkemedel mot många sjukdomar-såsom artrit, diabetes, psoriasis, och vissa psykiska sjukdomar-levereras via injektioner. Tanken på att ta emot injektioner eller ge dem till dig själv kan verka skrämmande, men att övervinna din rädsla är möjlig. Det är också viktigt, eftersom rädslan kan hålla dig från att ta de mediciner som du behöver för att hantera din sjukdom.
Först och främst är det viktigt att förstå de olika typer av injektioner.
Subkutana injektioner
Vissa läkemedel ges subkutant, vilket betyder under huden. Du kan ge injektionen till dig själv eller en vän eller familjemedlem gör det. Hursomhelst, fråga din läkare eller apotekspersonal att visa dig eller den som administrerar injektionen hur man gör det på rätt sätt. Hur ofta måste du ha injektionen beroende på din sjukdom och den särskilda medicinering. Några ges dagligen, medan andra är placerade flera veckors mellanrum.
Ha dessa riktlinjer i åtanke när du injicerar hemma:
Läs alltid instruktionerna som följer med din medicinering.
Kontrollera instruktionerna eller fråga din läkare var på kroppen bör du injicera medicinen. De vanligaste områdena innefattar låren, magen, överarmen eller skinkan.
För att minimera smärta, använda en annan plats på din kropp för varje injektion. Att hålla en logg över var du har gett injektioner kan hindra dig från att injicera den platsen igen.
Injicera inte nära en ven som du kan se.
Undvik områden där huden är blåmärken, irriterad, eller ömma eller där du har ärr eller hudbristningar.
Intravenösa mediciner
Andra läkemedel ges intravenöst, genom en ven. Du måste gå till din läkarmottagning eller infusions centrum för att ta emot dessa läkemedel. En del görs på så lite som 30 minuter, medan andra tar flera timmar och kräver att du tillbringar större delen av dagen på den plats du får behandling.
Att lätta rädslan
Prova dessa strategier för att övervinna din nål bekymmer:
Fokusera på målet. Om du är orolig för smärtan en injektion kan orsaka, försöka koncentrera mig på det avsedda resultatet. Till exempel kan medicinen hjälpa till att lindra inflammation och svullnad i kroppen så att du kan må bättre och gå tillbaka till dina favoritaktiviteter. Med detta i åtanke kan göra ett ögonblick av nål-stick smärta verkar mer hanterbara och värt.
Var realistisk. Man kan förvänta sig att smärtan att vara värre än den faktiskt är. Fråga din läkare för att prata dig igenom varje steg i injektionsprocessen innan det händer så att du kan känna dig beredd. Ställ frågor om det är något du fortfarande orolig.
Distrahera dig. Om du får en intravenös infusion med en klinik, försöka lyssna på musik eller podcasts. Läsa en bok eller tidning eller prata med en annan patient kan ta dig bort av behandlingen.
Håll gott sällskap. Be en vän eller familjemedlem att vara med dig när du får eller ge dig själv en injektion. De kan ge moraliskt stöd och hjälpa dig att fira framgången med att få igenom processen.
