Om du frågade dina nära och kära för att lista de symtom som de förknippar med multipel skleros (MS), skulle de nog säga smärta eller svårigheter med gång och balans.
Men om du har fått diagnosen MS och försöker hantera det, kanske du har stött på några mindre kända sensoriska och motoriska symtom.
Förstå sensoriska och motoriska symtom
Om du har MS, kan du ibland uppleva sensoriska symptom som domningar, täthet, stickningar eller brännande. Det finns också ett vanligt MS-motoriska symtom som kallas spasticitet. Det handlar om känslor av stelhet, liksom muskelkramper som du inte kan kontrollera. Spasticitet innebär oftast din nedre extremiteterna: du kan känna det i ryggen på benen, höfterna eller knäna. När spasticitet inträffar, kan du ha svårt att böja eller räta ut benen, vilket kan göra det svårt att gå.
Vad du kan göra åt dem
När du drabbas av spasticitet eller sensoriska symtom, bör ditt första steg vara att samarbeta med din hälsa vårdteam. Låt dem veta vilka symtom du upplever, även om de är svåra att beskriva-eftersom dina symtom kan vägleda din behandlingsplan.
Vissa mediciner kan hjälpa. Exempelvis riktar Baklofen nerver i ryggmärgen och fungerar som ett muskelavslappnande medel, Zanaflex (tizanidine) lindrar muskelkramper och frigör täthet i musklerna. Din läkare kan också hänvisa dig till en sjukgymnast eller arbetsterapeut för att hjälpa till med dina symtom. Du kan behöva en käpp eller en annan typ av stöd för att hjälpa dig att balansera och få runt om symtomen påverkar din rörlighet.
Ett annat sätt du kan bekämpa dessa symtom är att göra stretching en del av din dagliga rutin. Stretching musklerna kan hjälpa till med känslor av täthet och förbättra din rörelseomfång. Du kan också prova metoder såsom massage eller tillämpa värme eller kyla för att hitta vad som känns bäst för dig och ger den mest lättnad. Prata med din hälsa vårdteam om rekommenderade sträckor och andra åtgärder som kan ge lindring.
Nyckel takeaways
Om du har MS, kan du uppleva sensoriska symtom som domningar, täthet, stickningar eller brännande.
Spasticitet, ett vanligt MS-motoriska symtom, innebär känslor av stelhet och okontrollerbara muskelspasmer. Det kan leda till svårigheter att gå.
Låt din hälsa vårdteam veta om dina symtom, även om de är svåra att beskriva.
Mediciner, promenad hjälpmedel och daglig stretching kan hjälpa.
